脑梗死为何盯上了青年人？这四个原因是关键

如今，越来越多的青年人在不知不觉中患上了脑梗死，都说脑梗死是突发病，但是突发病并不是莫名其妙的一下子发生的，这是平时积累而得。我们时常说，做什么都要积累，好事要积累，那坏事也是通过积累而变坏的。作为一个80后中年人，在健康方面还算有所了解，那么下面就来分析一下，为什么脑梗死越来越年轻化，看着身体健康的青年人，又为何突然得了脑梗死？

首先，当下的青年人，工作和生活压力都很大，而且他们在学生时代，压力也是很大的。也就是说这群青年人可能从小学开始，就一直顶着压力。学习任务繁重，好不容易上了大学，应该轻松几年了吧，可还要去玩哪些令人痴迷的网络游戏，那种游戏其实很上脑的。看着是娱乐放松，其实精神紧张，伤脑伤身。大部分大学生毕业后只是拿了两个证，而找工作还要东奔西跑靠自己，找到一个并不是很满意的工作，机械的煎熬着。表面上阳光、得体，其实大部分人背后都存在婚姻、房贷或车贷的压力。可能不买房子会过得开心舒坦一些，但是这样会找到“合适”的对象吗？说了这么多，看似没用，其实都属于生活和工作压力的范畴，而这种压力直接影响着身心的健康，很多病，就是压力重、心情差、憋出来的。

其次，现在青年人，家庭条件都还可以，最起码在吃喝方面没有困难。毕竟我国已经实现了绝大多数的脱贫，步入了小康生活。所以在他们小时候，大鱼大肉的已经很普通了，很多人顿顿吃肉，加上近几年外卖盛行，懒得自己做，每天吃外卖。这就导致了给血脂高、血压高埋下了一颗炸弹，而这颗炸弹开始只是一些火药，流通在身体的各个角落，某个时间这些火药堆在一起，就变成了随时爆炸的炸弹。所以为什么现在都提倡清淡饮食呢？因为现在食用油到底怎么样，我们也不知道。更何况，餐馆里面会有很好的油吗？

再次，如今的青年人严重缺乏锻炼。大学时代，很多人下了课被游戏绑架。工作以后，下班了被手机绑架，有的还要加班到深夜。他们上小学的时候，体育课就经常被老师占用，到了大学，又被游戏掠夺，上班了更没时间了。运动量少，缺乏锻炼，体内的“废物”就排不干净，日积月累，也会出问题的。

最后，大家可能都有体会，现在不仅仅是青年人，小到几个月的宝宝，大到六七十岁的老年人，晚上睡的都很晚。想想我们小时候，8点多就睡觉了。原因就是现在诱惑太多，能消耗时间的东西太多，特别是手机。很多人就算是10点上床，看手机不看到12点也不睡觉，就好像早睡一会儿会失去什么东西。我们人体的五脏六腑，白天为我们服务，晚上9点半以后也应该休息和调整，就像汽车的发动机，如果一直在路上不停的跑，肯定报废的也快。所以熬夜也是青年人脑梗死越来越多的原因，而这些青年人患了脑梗死，是青年时代熬夜造成的吗？不是，是以前的积累所致。所以从现在开始，为了自己，为了家人，让身边的人早点休息。早睡就是续命，熬夜就是耗命，这话看起来夸张，其实一点都不假。

以上四点足以说明，为什么脑梗死会盯上青年人。希望每个人都可以按时作息，健康饮食，坚持运动，让脑梗死找不到目标，无处可寻。