保持健康，我的习惯之一。能不吃药就不吃药，且不到痊愈就停

大家好！

我是肖云军。一年只吃一次药的82年云南傈僳族老小伙。82年的来了呀，不是八2年的酒，也不是82年的矿泉水。

前两天胃不舒服，疼得抗不住了。就去药店买了中成药喝。他总是给我推贵的药，还老指点西药给我看。结账的时候，问我要不要办会员。我告诉他我一年也进不了一次药店。

会这样是从小就相信，人的自愈能力。从小妈妈教的:是药三分毒。还有就是央视看过一期，滥用抗生素的节目。

我的原则是，能不吃药就不吃药。抗不住了吃一次药，药量按照身体的感觉。基本上会多吃2分之1或一倍。然后不会再吃下一次。虽然没有痊愈，可是身体已经能自我恢复了。三年大概会吃两回药。快四十岁了，从小到大输液不超过十次。

过度依赖药物，我感觉会降低人体免疫力。和自愈能力。

科学依据，有很多。这里就不一一列举了。

传统养生的观念，流传几千年。需要我们用科学的方式来验证。不如是:我切身体会的。是药三分毒。饭后百步走，活到九十九。早睡早起身体好。等等还有很多，大家知道的，可以在评论区留言告诉我。

如果你认同我的观点，请转发，评论，点赞加关注，关注82年老小伙。分享生活点滴感悟。