你适合吃山楂吗?中医说:有4类群体要慎食

你适合吃山楂吗?中医说:有4类群体要慎食

2020/12/17 14:39

山楂有消食化积,理气散瘀,收敛止泻,杀菌等功效;山楂所含的维生素C和酸类物质,可促进胃液分泌,帮助消化,改善睡眠的作用;

主治:食积滞不消化、痰饮、痞满、泻痢腹痛、肠风、腰痛、疝气、产后恶露不尽、痛经、小儿乳食停滞等症状。===PEI_PAGER_PEI===

适宜人群:肥胖,口舌干燥口臭,中老人群体食用;

慎吃人群:消化性溃疡者,气虚便溏者,脾虚者,孕妇要慎食,否则加重病症。===PEI_PAGER_PEI===

山楂选购

选购鲜山楂的时候应选择颜色深红,鲜亮有光泽,果实饱满,叶梗新鲜的山楂;挑选山楂的时候要看果皮上有没有虫眼,有没有裂口的地方,如果有裂口建议换一个挑选;储存的时候,应放置在干燥、阴凉、低温、通风处。===PEI_PAGER_PEI===

山楂食用

1、山楂菊花泡茶

材料:山楂、菊花适量

做法:菊花和山楂用清水洗净,用95度水温泡茶

功效:有降低血压,清神醒脑、疏解头晕目眩的作用

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