妻子如何改掉老公撒谎的坏毛病？
许川老师回答：
婚姻中夫妻之间做不到坦诚相对，彼此丧失了信任感，肯定过不好。
但导致婚姻中频繁出现谎言的原因不止一种，不是说一旦陷入这种情况，婚姻就只能被判死刑，有些情况其实可以通过调整沟通模式得到改善。
拿我最近接待的一位来访者的情况举例。
这位来访者说她老公人不错，从恋爱时到结婚后一直对她千依百顺，只有一点让她特别接受不了，就是她经常能抓到老公在各种各样的事情上撒谎。
比如她交待老公做一件事，老公忘记了，他事后会死不承认，非要编出一个迫不得已的故事来掩盖自己的失误；
再比如家里或公司哪里出了点小问题，老公也总是背着她解决，把她蒙在鼓里。
她曾经很多次被老公的行为气到，一遍一遍跟老公强调她最讨厌欺骗和谎言，这是底线。
老公每次都指天发誓求原谅，但她一直怀疑老公并没有戒掉谎言，而是把谎话编得更圆。
她来找我咨询是因为就在前一天，老公出去喝酒，回来骗她说没有喝酒，她检查老公手机，发现老公删除了叫代驾的账单，却忘了删除行程订单。
这位来访者说，
“我最讨厌他喝酒，这一点他最清楚不过，我理解他工作需要有时候会喝酒，我不是不讲道理。 但是我明确跟他说，如果喝酒，要提前告诉我。他答应的好好的，可是他却睁着眼骗我！ 他这个人就是有问题，我当年那么多追求者，我为什么就选了他！现在我也不差，这种男人我是不是该跟他离婚？”
可能大多数人遇到这种情况，都会判断这个男人是个撒谎成性的人，今天在小事上撒谎，明天就会在大事上欺骗，属于背叛家庭的高危群体。
可是在分析一个人的行为时，我们需要结合他的处境才能相对准确地判断出他的动机。
通常来讲，人会在什么情况下撒谎呢？要么是谎言能带来利益，要么是谎言能避免麻烦。
从这位来访者的描述来看，她老公的情况属于后者，比如犯错后害怕受到惩罚，或者逃避承担某种难以承受的后果。
以谎言来避免麻烦的人，可能因为他天性上缺乏担当，也可能出于他主观判断自己无法承担某种后果。
从他们夫妻的交往互动模式来看，她老公在关系中缺乏安全感，认为自己在妻子面前必须是完美的，如果让妻子失望，自己很有可能失去这段关系。
他们在恋爱时，这个男人从妻子的众多追求者中脱颖而出，他取胜的优势在于对妻子千依百顺，有求必应，体贴周到。
但是人在一小段时间内做到面面俱到不难，难的是永远面面俱到，于是他为了维护自己在妻子心中的完美印象，不得不在有疏漏的时候用谎言去掩盖。
这个模式一旦形成，慢慢撒谎就成了他下意识的动作，妻子越是强调原则，他越会在心里放大对于犯错的恐惧感。
结果就是他越担心伤害夫妻感情，他就越觉得自己无法承担错误造成的后果，渐渐连一点小事都无法做到坦诚相对。
就拿他对妻子隐瞒自己喝酒这件事来说，他根据之前的经验预判如果自己提前跟妻子打报告，妻子可能会不同意，或者同意但满脸失望。
他在这件事上从没有得到妻子的宽容和支持，所以他选择隐瞒，用谎言去维护虚假的和谐。
在这个案例中，妻子想要改变这种相处模式，建立起坦诚的夫妻互动，可以从下面这两个方面入手。
第一个方面，在沟通时鼓励对方根据实际情况量力承诺，避免过度承诺。
其实夫妻间在沟通大大小小的事时，难免会出现达成虚假共识的情况。
就是表面上说定了，貌似双方都确认了，但其实一方是为了迎合另一方而做出了过度承诺。
在承诺的那一刻起，他潜意识里就已经做好了打破承诺的心理准备，酝酿着怎么用谎言瞒天过海。
所以，在沟通或提要求的时候，也要鼓励对方说出自己的真实想法。
了解他认为这件事落实的难点在哪里，需要什么样的支持和帮助，在什么情况下有可能出现什么样的问题，这些都要在沟通中讨论清楚。
如果一项目标在执行的过程中有难度，是可以降低预期还是可以分阶段进行，也要事先商量好。
诚实不仅仅是关于一诺千金或者事后有担当，更重要的是事先不轻易许诺，不给对方超出自己能力范围的承诺。
比如上面这个例子中的夫妻，妻子在给老公下禁酒令的时候，可以鼓励老公说出自己真实的想法。
老公可以坦诚地告诉妻子，我无法承诺我永远不喝酒，我喝酒之前跟你汇报也很有心理压力，总觉得自己在做惹你不高兴的事，但是我可以保证我不会因为喝酒耽误任何事或者给你添麻烦。
一旦伴侣违心答应了你他本不愿做或很难做到的事，他一定避免不了犯错，犯错后害怕伤感情，只能用谎话来圆，反倒造成更严重的隔阂。
而且过度承诺带给承诺者的压力也会贯穿日常，这种压力积累多了，也会化为怨气，在潜移默化中离间夫妻关系。
第二个方面，尽量避免过于追求考察细节，留一些容错空间。
我嘱咐你下班买袋盐回来，你忘了，等于你没有把我的话当回事。
如果是这样，那么忘记买盐的那一方肯定无法承受这个失误带来的后果，真的只是不小心忘记了，也真的没有不拿对方当回事，如果一个小错误就代表一个大问题，那么他肯定会找理由掩盖这个错误。
如果夫妻间相处留下一些容错空间，尤其是在日常的细节上多一些弹性，得理的时候也适当饶人，那自然也就没有必要用谎言来当护身符。
夫妻相处做到上面这两个方面，就可以建立起坦诚的互动模式，避免陷入充满谎言和失望的婚姻中。
不过，如果一方经常用谎言推卸重要责任，甚至故意说谎算计伴侣谋求个人利益，那就是另一回事了，该怎么处理需要具体情况具体分析。
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