用跑步与文字对抗虚无感

著名网络作家和菜头说了一段话，刺进了我的心坎里：

“只是忙忙碌碌本身能占用思考的时间，从而避免了感受虚无的可能。忙人说他要闲下来比杀了他还难受，让人难受的并不是无所事事，而是内心里关于自己所做的一切有何意义的疑问。这种疑问一旦升起，心里原本认为坚不可摧的依仗就会彻底崩塌。”

和菜头还说：

“在我看来，人生的本质就是一个不断和虚无感对抗的过程。逃避并不能解决任何问题，如果专注在事物本身让我们觉得痛苦，那么就应该让这种痛苦来的更猛烈些......或早或迟，我们会发现对抗虚无感的唯一武器是创造。虚无感吞噬一切意义，粉碎一切存在，但是创造却不断带来新生，重新为生活、为人生赋予意义，制造出新的存在来。哪怕是一张照片，一篇文章，从无到有这个过程也能极大地消解虚无感。”

敲了那么多偶像的文字，我来谈谈我是怎么对抗虚无感的。

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用文字对抗虚无感。文字就是一种创造，2013年开始，我在胶东在线原创文章专栏写文字，刚开始就是工作需要练练笔，但是后来越写越多，随着文章点击率10000+频频出现后，我有了巨大的成就感，很多朋友在网上给我留言，分享文字的感想。我感到很满足。我想这就是一种对抗虚无感的有力途径。

用读书来对抗虚无感。一本书可能是杜撰的，但是有血有肉。能暂时性的把你从现实世界中抽离，置身书中短时间体验沧海桑田，领略浮生若寄。合上书，会感受到现实的幸福，珍惜已有的人生。一本好书就是一个耶和华，他会教导你向善，有血有肉的主人公弹指一挥间从孩童变成老者，你除了感叹之外更是从他们的爱国、勇毅、奋发的个性中体会到生之可贵，感恩自己生在盛世的幸运。虚无感在读书过程中荡然无存。诚然打游戏会暂时忘却人生不快，但是游戏只是过往云烟，曲终人散回到现实还是满满的虚无感。因此我不建议用游戏来对抗虚无感，游戏只能徒增虚无感。

用跑步来对抗虚无感。人有时候感受到虚无感，是因为身体不舒服，有恙在身。比如说我，肩膀难受的时候心情不佳会有虚无感。但是跑步可以舒筋活血，俗话说通则不疼，不通则疼，通过跑步这种效率最高、消耗卡路里较快的模式，人抵抗病痛的能力会提高。跑步和吸毒在本质上是一样的，都是释放内啡肽使人感到愉悦，只是强度有所不同。跑步最大的敌人是惰性，而通过悦跑圈和咕咚等APP可以增加跑步的乐趣。我通过这两个软件进行线上马拉松跑步，每次挑选十公里的最少距离，和大洋彼岸的跑者一同奔跑，只要手机有电软件不停止就好，没有真正意义上马拉松的关门时间。

你流下的汗水不会辜负你，当虚无感悄悄爬上你的心头，就迈步跑起来，燃烧卡路里，释放内啡肽和多巴胺，赶走虚无感。在这个看脸的时代，用跑步瘦身，增强自信，想必也对赶跑虚无感有所裨益。

欢迎您在留言中谈谈您是怎么对抗虚无感的。我会进行回复。