简单而能大补心肾的二子延寿茶介绍（五味子和枸杞子）

心肾相通，所以，补心也要兼顾补肾。有一个方子能补五脏，特别是补心肾，非常适合夏秋季节服用，可以养阴，又可以防止元气外泄，不论男女都适合。这个方子叫二子延寿茶，名为二子，说明它只有两味药，五味子和枸杞子。

懂得养生的人都知道五色可养五脏，譬如黑色入肾，肾不好可多吃些黑豆等；但你知道吗？其实五味也可养五脏，中医讲“酸、甘、苦、辛、咸”，五味分别归入五脏，与肝、脾、心、肺、肾相对应。而五味子刚好对应了这五味，简直就是天生的保护五脏的法宝。

五味子，《神农本草经》把它为上品。武则天用它补益身体、延年。《抱朴子》中提到淮南公羡门子服它十六年，面色如玉。名医孙思邈的“生脉散”，就用五味子益气、护心脏。《慈禧光绪医方选议》也有记载，慈禧用它来养心神。五味子中含有的独特物质能保护心肌、改善心功能；还能安神、健脑。五味子还能滋养肾中精气，同时又可固摄肾中精气，比单纯滋补的药效更佳。