分手后利用“假性断联”，让前任对你欲罢不能！挽回攻略977期

▷花好挽回攻略

断联后别纠缠，3招让他放不下你！

分手后你利用“断联法”信心满满地去挽回对方，本以为会等到他久违的拥抱，没想到他却彻底将你遗忘。

很多挽回者都知道断联挽回法的奇效，但其实断联法并不是万能的，使用不当很可能会适得其反，如果你并不懂得如何真正地运用断联法，很容易会碰一鼻子灰。

所以今天我们就来讲讲如何正确地看待断联，以及该如何运用断联挽回。

断联中的“落差”

很多人都模糊了断联的定义，觉得断联只是重获新鲜感而已，但其实断联最好的作用是“制造心理落差”。

就比如你有个心爱的物件，你每天都需要它，但日子久了你却忽略了它的存在，如果有一天它突然不见了，你也会因为之前的需求和习惯，让自己心里产生落差感，觉得没有它很不舒服，这就是断联的好处。

我们接手过的大部分真性分手的案例中，很少有学员能够透彻地看待分手，其实90%的真性分手中，对方离开的本质原因，都是因为这份感情带来的困扰和烦恼大于学员给对方带来的幸福感。

所以对方想要结束这一切，结束的只是这些烦恼和困扰而已，这不代表对方不爱你了，而是疲惫了。

所以断联就是要断掉对方的烦恼和困扰，并制造心理落差，让对方主动唤起对你的依恋情绪。

断联中的“蓄力”

分手后，很多人都习惯性把关注度聚焦在对方身上，甚至有人吃不下饭，睡不好觉，时刻关注ta，琢磨ta。

却没有心思关注自己，整个人的状态和精神面貌都是萎靡不振，邋里邋遢的，你觉得这样的自己，真的可以达成二次吸引吗？

所以断联中还有一个非常重要的作用就是“蓄力”，利用这段时间好好改变。

在这断联中，重新审视自己，回想之前的感情生活，自己是否尽到了恋人的责任，是否言行或举止有不当，不尊重对方的时候，自己又可以从哪些方面开始改变呢？

在重新认识自己后，你可以根据自身价值找到突破点，例如：外貌、性格、观念，在本质的基础上给自己增加资本，在自我短板上为自己改善优化。

虽然并不需要变得像明星一样多么优秀漂亮，但是最起码让你回到最初吸引对方的那个状态里，这就是蓄力。

断联中的“空间”

刚分手时，对方的情绪还处在一个非常排斥反感的阶段，对你的印象也是消极和不满的，所以断联也是给对方一个空间，在一定时间和空间内淡化你给他带来的糟糕印象，这里有三个要点。

冷静时间：人的厌烦情绪，和冲突浓度都可以利用这段时间慢慢冷却下来，所以刚分手的时候，不要扯着对方不放手，最好给对方一个消化冷静的时间。

消失不等于失去：我们总遇到学员这样问导师：“不联系ta，ta会不会把我忘记了？”“万一消失的时候，ta有新恋情怎么办？”

其实你不用过于担心，只要是他真的爱过你了，不会在短时间内快速忘记你，或者爱上别人，否则就是早有预谋，你也没必要白费劲了。

断联期的适当联系：断联和联系看似矛盾，但其实也是紧密相关，因为断联其实并不意味着从对方的世界里完全消失，而是给对方空间去消化情绪。

这期间也可以适当地保持联系，当然这要视情况而定，如果你们已经到剑拔弩张的地步了，那建立联系就是适得其反。

挽回的核心，其实就是调整自己，重新出发，而断联其实就是给自己一个调整的时间。

所以不要把所有的希望都寄托于“断开联系”，而是要利用这段时间好好调整自己，否则断联就是无效的，你学会了吗？

为了帮助更多面临情感问题的朋友，我们每天在微信抽取30名留言粉丝，享受免费分析一次，同时根据提供资料的详细程度，有机会获得情感专家团队在文章内容或《花好挽回攻略》视频栏目里针对性解答。