男友在女神节那天送了我一只卡地亚手表，一阵欣喜过后却给我带来了更多的烦恼，生活中该如何避免＂鸟笼效应＂？
小敏是个普通白领，收入不算高，在上海一线大城市工作，生活用度刚刚好，除了吃穿应酬之外，平时奢侈品连碰都不敢碰的，她也是一个挺实在的女孩子，不喜欢和别人攀比，更不是月光族的女生，而是一个让父母挺放心的乖乖女。
最近经人介绍她交往了一位男士，姓张，名生，取了西厢记里的男主名字。张生和小敏一接触就喜欢上了她，她的温柔孝顺和一颗平常心都让他为之怦然心动，当然，小姑娘卖相也算是明星级的。
张生是越看越欢喜，越处越离不开她了，他的月收入也不高，家境一般，小敏的爸妈看上的是他公务员的身份和一份稳定收入的工作。
张生虽说条件一般，但他出手还挺阔绰，关键在于他是真心爱小敏，为了表达自己的情感，在三八女神节那天他托朋友从国外代购回来一块名牌手表，卡地亚的手表真的太高大上了，粉色的表带配上凹凸起伏的表盘，戴在小敏白白嫩嫩的手腕上惹得张生口水直流，巴不得立马亲上几口。
小敏也打心眼儿爱上了这块珍贵的手表，值好几万呐，如果在国内柜台上买起码得十几万。这对平时节省惯了的小敏来说真的是想也不敢去想的。可接下来的事情却发生了一些意外的变化。
自从小敏戴上了卡地亚手表后，引来了许多女同事和亲朋好友们的关注，她们在羡慕之余总觉得对小敏有些不一样的感觉，因为吧小敏是比较朴素的女生，她平时的包包啊、服饰啊、鞋子啊基本都是淘宝拼多多上买的，档次最高的也不超过一千块大洋，平时不戴手表还搭配的不错，可是如今一戴上这块名表就显得小敏有点异样，整个人都不协调了。
于是，七嘴八舌的女人们就对小敏评头论足，指点江山一番，让小敏必须改头换面一下，先去文峰理发店做个发型设计，再去名品一条街买一套高档衣服、围巾、耳环、太阳镜、化妆品、鞋子、还有起码要个LV的名牌包。
这么一来，少则也要几万，多则十几万，这对小敏来说真的是要大出血了，连平时省吃俭用积攒起来的嫁妆钱都要陪进去一半都不止。小敏开始很苦恼，几天下来心情郁闷得不要不要的，张生见了甚是心疼，待他细细地了解了来龙去脉后，他的内心也五味杂陈，翻江倒海般的波澜起伏。
面对现实，张生也是挪不开这么多钱为小敏去配置这样的高端装备，再说，她天生丽质，淘宝的衣服也已经足够让她楚楚动人，万一穿上这么名贵的衣服招蜂引蝶怎么办？所以，张生也不太想掏出这么多钱，万一谈婚论嫁不成，这么多钱打水漂，那可真是陪了夫人又折兵啊。
但朋友们的七嘴八舌和带着一些些异样的眼光还是让小敏心里觉得很不舒服，她内心纠结了好几天，终于，还是默默地摘下了手表，把卡地亚手表锁进了自己的衣柜抽屉里，让它就这么躺着，偶尔想起来去欣赏一下，基本上，可以说这块表也就成了一个摆设，而且是小敏心里头的摆设。
发生在小敏身上这件事情是真实生活里的一幕场景，可以说很多朋友都没有小敏这么理性，大约有百分之九十以上的人都会想方设法去购置商品目的是为了能匹配上自己的一块名表或奢侈品。比如豪华的小轿车🚗，要配上相当档次的房子等等，很多人会陷入困境、窘境之中，甚至还有人会花上毕生的精力时间去完成这样的匹配。
目的是为了证明自己，这和人类的虚荣心与面子有关，也有一部份是符合心理上的协调感和满足感这种自然天性。而这种心理现象被国外心理学家们称之为是一种＂鸟笼效应＂。
美国曾经有一位作家，他的一位好朋友觉得这位文人整天和文字打交道，单身一辈子太寂寞孤单了，于是他想了一个办法，他送了一个非常漂亮精致、质量上层的鸟笼给这位作家朋友。
然后对他说道：你一定要为这只鸟笼配上一只会说话的鹦鹉，作家一开始不以为然，他觉得养鸟太费宝贵时间了，何况还是一只八哥，于是，他把那只精美的鸟笼放在屋子里，就这样摆放着，什么都不去做。
可后来，作家的一些客人们经常来家里做客，在欣赏观看这只可爱的鸟笼之余总要劝几句道：你家这么漂亮的鸟笼不应该是空的呀，为什么不买一只匹配的鸟儿放进去伺养呢？
起初，作家置之不理，后来说得人多了，他的潜意识里全都是鸟儿了，他在无形中被催眠了，不知不觉心里也感到空空的鸟笼真的太没劲儿了，最终他还是心甘情愿去花鸟市场买了一只八哥放进了鸟笼里。
鸟笼效应就这样顺理成章地被心理学家们运用了开来。
就如同小敏的卡地亚手表那样，鸟笼效应会让很多不知情的人无形中陷入这种状态里，有了鸟笼就必须要有鸟，有了名表必须要有名车等等。如果一旦陷进去无法自拔，有可能会造成不必要的经济损失甚至是更大的代价。
所以小敏的及时止损行为是值得我们效法的，她非常理智，没有陷入鸟笼效应里，而是把名表暂时保存下来，等待时机，哪怕就当成为一种收藏品也是很有价值和意义的。
生活中我们首先要懂得什么是＂鸟笼效应＂？学习利用它的积极作用，同时更要避免它的消极影响。这种连锁反应有时会让人失去理智，关键问题在于一个人对自我价值的认知能力与判断能力，有意识地去提升这种认知能力对我们的生活态度一定具有重要的积极作用。