警惕!腰椎间盘突出患者70%有性格暴怒或焦虑!

在中国,要把腰椎间盘突出治好,首先我们要从骨子里把西医的那一套“突出压迫神经”的理论扔掉!在这个理论蒙蔽下,是不可能治好腰椎间盘突出。因为这是一个头痛医头脚痛医脚的理论,而忽视了病症的来源和根源所在。

我在公众号从不同的方面,一再论述了腰椎间盘突出其实就是一种“筋伤”病,所谓的筋伤,就是筋出槽、筋缩、筋结、筋痉挛!筋硬化。总之就是筋的问题。

1、腰椎间盘突出本质上是纤维环断裂产生的症状,而纤维环就是筋的一种。纤维环能断裂,那患者身上其他的筋也一样或多或少存在问题。

2、筋痉挛、硬化、钙化后,拉动骨骼造成变形。进而导致血管受压、气血不通,疼痛才出现。所以,病主要在筋。

3、症状严重的腰椎间盘突出患者,用手就能摸到腰腿上的一些筋结,按压下去就会产生疼痛。这才是“不通则痛”的源头!

关于腰椎间盘突出疼痛不适的原因是“筋伤”而不是“突出压迫神经”,相关文章最近公众号有很多论述,这里不再一一赘说。

中医肝主筋。既然筋有问题,肝也是会出问题的。而生气暴怒和焦虑不安,则是最容易引起伤肝的源头之一。调查显示,70%的腰椎间盘突出患者都存在比常人容易生气暴怒和焦虑不安的情绪。

为什么生气暴怒和焦虑不安更容易导致腰椎间盘突出这个病症呢?我们先来看看生气暴怒和焦虑不安会给身体带来哪些危害:

1、肝脏比平时大了一圈

生气与焦虑后,最先伤的就是肝脏!所谓“气大伤肝”,如果经常生气,就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示,生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”,生气导致肝气郁结、肝胆不和,很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

建议: 生气焦虑时马上喝一杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,还可以减小它的毒性。

2、免疫系统罢工6小时

一旦生气或焦虑时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的“皮质固醇”。“皮质固醇”是一种压力蛋白,如果在身体内积累过多,就会阻挠免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降,甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体的正常细胞。

建议: 在要生气或焦虑时,回忆自己做过的善事可以进入一种身心合一的状态。

3、心脏血流增加一倍

研究发现,生气和焦虑时,心脏血流比平时增加了一倍!生气焦虑时心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,心脏则需要加倍工作,这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

建议: 此时请你尽量微笑,并回忆一些愉快的事,这样可以令血液趋于均匀,心脏跳动恢复节律。

3、生气或焦虑时甲状腺变甲亢

生气或焦虑令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了,久之会引发甲亢。

建议: 你不妨放松坐下来,闭眼,深深吸气,头向前方弯下来,下巴紧紧抵着胸骨,然后慢慢抬起头,呼气。

5、生气时肠胃功能紊乱,人体积聚大量湿气。

当你生气时,胃也会生气!这是因为胃部血流量减少,供血量不足,胃肠蠕动困难,引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低,蠕动减速,食欲不振,引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。此时,湿邪就最容易乘虚而入,大量积存在人体的肠胃部,平时则游窜到各个关节为害。

生气和焦虑的危害大家都知道,那么当我们生气或焦虑的时候,应该怎样做,才能快速调节好情绪呢?

1、按一下我们身体上这个“消气穴”,很快就让你心情舒畅了,操作方法: 双手合十,用手掌根部,叩击膻中穴20-30次,然后深呼吸,吐出憋闷在胸中的郁结之气。

2、拍打肝经:从胸部到腿内侧循肝经,向下拍打100次,配合深呼吸。

筋柔,则百病消!《自我拨筋法》是消除腰椎间盘突出疼痛不适的最为有效的方法。详见:

作用:消除腰、臀、腿部的不适,包括痛、胀、麻、抽等;

教材内容文章介绍:《腰椎间盘突出疗法之:自我拨筋法(最详细版本)

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