5大“致盲杀手”就在身边，这样做80%可避免
我国视障人数高达1700多万
但在所有致盲性眼病中
80%的病症靠一张眼底照片就能发现
有些可以通过治疗，让患者重见光明
有些虽不能治愈，但可防可控
01 白内障
白内障是最主要的致盲性眼病之一，但排在可治疗复明眼病第一位的也是白内障。每个人都会得老年性白内障，随着年龄增长，晶状体会老化混浊，这是一种生理性的退化。
手术是白内障目前唯一有效的治疗方法，现今白内障手术已发展得比较成熟，对年龄等因素的限制很小。对于单纯白内障，尽早进行手术，一般术后会有所改善。
在日常生活中做好这些防护小措施，也能让白内障来得晚一些：
- 做好防晒，去阳光强烈的地方戴好太阳镜、宽檐帽。
- 均衡饮食，多补充维生素C、B和蛋白质。
- 多喝水，尤其在高温环境下，或大量出汗时。
- 做好安全防护，避免受眼外伤。
02 近视
目前我国近视患者已超6亿人，近视会使视力受损，高度近视还可能会引起视网膜脱落、青光眼、白内障、黄斑出血、黄斑变性、黄斑裂孔等并发症，严重可致盲，因此，做好近视防控很重要。
- 从小培养良好的用眼习惯，不要趴着、躺着、在车里或者走路看书、看电视。
- 劳逸结合，不要过度使用电子产品，避免长时间近距离用眼，用眼30分钟，休息远眺5-10分钟。
- 保证用眼环境明亮舒适，不要在昏暗或光线太刺眼的环境下读书写字、玩手机、看电视、工作等。
- 保证饮食作息规律，每天8-9个小时的睡眠时间，少熬夜，饮食均衡，少吃甜食、碳酸饮料、油炸食品。
高度近视患者，建议定期进行眼健康检查，做好眼底健康的防护，早发现早治疗。
03 角膜病
角膜病是我国主要的致盲性眼病之一。角膜是外界光线进入眼内在视网膜上成像的必经之路，是重要的屈光间质。
但角膜防御能力较弱，容易被细菌、真菌、病毒等微生物感染，引发炎症。微生物感染性角膜炎、角膜软化症、角膜变性、外伤等角膜病，都可能会破坏角膜组织结构，导致角膜混浊从而影响视力，严重者可导致失明。
大多角膜病的症状有红肿、疼痛、畏光、流泪、眼睑痉挛等，常伴有不同程度的视力下降，当出现这些症状时就要引起重视。治疗角膜病的方法虽然比较多，病情大多也能控制，但病变后可能会留下角膜瘢痕混浊，目前可通过角膜移植恢复视力。
其中，微生物感染性角膜炎主要通过肢体接触或物品接触传染，做好个人防护，注意用眼卫生，是预防感染性角膜炎的关键。
- 养成常洗手的好习惯，能有效预防很多传染性疾病。
- 出差、旅行自带毛巾、护肤品等，避免与人共用私人物品。
- 不要揉眼睛，尽量避免直接用手接触眼睛。
- 提高免疫力，保持健康良好的生活习惯，提高免疫力是对抗传染性疾病的最强防御。
04 青光眼
青光眼是一种会损伤视神经的致盲性眼病，会对视力造成不可逆的损伤。青光眼最可怕的一点是，很多患者日常几乎没有症状，等到发现时，往往已经到了中晚期，视野已严重受损。
青光眼大概可分为：开角型青光眼和闭角型青光眼。开角型青光眼，早期视野损害由周边开始，难以觉察，到发觉视力减退时，已经到了晚期。急性闭角型青光眼发作时会有眼睛痛、头痛、呕吐、看物体出现虹视及视力急剧下降等全身症状，易于发现，但可能会在短时间内造成视神经损伤。
目前青光眼无法治愈，只能像糖尿病、高血压等慢性病一样，控制病情，维持剩余视野。一般青光眼患者需要长期用药，定期复查。
青光眼治疗的关键：早发现，早治疗！专业眼科的定期体检很重要。
青光眼的诊断和检测指标包括：视力、眼压、房角、视野、视神经的视盘与视盘比例、视网膜神经纤维层等。而且视神经视盘和视网膜神经纤维层的损伤，有可能比视野、视力的损伤出现得早，但往往不易被察觉，因此会延误治疗时机。定期的专业眼科检查对监测青光眼很重要，能有效避免严重及永久性的视觉损伤。
05 视网膜病变
视网膜既是光的接收器又是传导器，是接受光刺激、形成视觉的关键，视网膜发生病变，会对视力造成严重损害。视网膜结构和功能复杂而精细，病变表现也很复杂。视网膜病不仅致盲，还可能会导致眼球萎缩，甚至连眼球都难保。常见的视网膜病有视网膜血管病、视网膜脱离、黄斑病变等。
- 糖尿病性视网膜病变
视网膜血管病中较常见的是糖尿病性视网膜病变。糖尿病是全身性疾病，糖尿病性视网膜病变可能会造成视网膜出血、水肿、脱离，玻璃体积血，还可能会累及黄斑，导致黄斑水肿、出血。
糖尿病性视网膜病变早期可能没有明显症状，不易被发现，晚期严重损害视力以致不可恢复盲，所以及时防治十分重要。发现糖尿病后，在内科医生指导下严格控制血糖，定期检查眼底。早发现、早诊断是治疗的关键。
- 视网膜脱离
视网膜脱离是指，视网膜神经上皮层与色素上皮层的分离，导致视网膜功能受损，造成视力不同程度下降，甚至可能仅存光感。视网膜脱落一般会有前兆，比如眼前出现飞蚊、闪光感、视物变形、视野被黑影遮盖、无痛性视力下降等，出现这些症状时，应及时就医。视网膜脱落可手术治疗，及时就医很重要。
- 黄斑病变
黄斑是视网膜中重要的部分，黄斑中心凹分布高密度的视锥细胞，视觉最为敏锐，是形成视力和色觉的关键。而且黄斑位于视网膜中央，主要负责中央视力，因此黄斑病变会对视力造成严重影响，且不可逆转，一旦致盲，难以复明。黄斑病变前期可能没有任何症状，或症状不明显，不易察觉，因此定期进行眼底检查很重要。
黄斑病变中较常见的还有老年性黄斑变性，与年龄相关，是老年退化性疾病之一，多见于50岁以上的人群，因此建议中老年人定期进行眼健康检查。
黄斑病变常见症状有中心视力下降、视物变形、单眼性复视、视野出现盲点或暗点等，如果出现这些症状应尽快就医。
糖尿病、高度近视、眼外伤等都可能会导致视网膜病变，建议糖尿病、高度近视、高血压、高血脂等患者定期进行眼底检查。高度近视、眼底状况不是很好的患者，注意尽量不要进行剧烈运动。
防盲第一步：定期做眼检查
很多致盲性眼病发病初期不易察觉，有些甚至无法治愈，对视力造成的损伤不可逆转，但其中80%的病症，通过一张眼底照片就能早发现、早控制、早治疗，定期做眼健康检查是防治致盲性眼病的第一步。
眼睛体检包括哪些项目呢？
1、综合验光、视力检查
查看近视、远视、散光等屈光问题。
2、外眼部检查
检查眼睑、泪器、结膜、眼球位置、眼眶、眼肌等是否健康。
3、裂隙灯检查
排查角膜、结膜、白内障等眼前节疾病。
4、眼压检查
排查高眼压症或青光眼等眼病。
5、眼底检查
排查玻璃体、视网膜、脉络膜、青光眼、视神经疾病等眼底病变。