广龙堂知识普及篇——养生之道,身心放松!
前言
人人都知道俗语"人活一口气"。但是,这个看不见、摸不着的气到底是什么呢?
中医认为,气是人体生命活动中必不可少的原动力。养生要养气,治病要治气,健康长寿都离不开对气的保养。
人主要活的是一口气,那么人体当中为什么分阴阳呢?
这口气分为阳气和阴气,身体当中就会有正气和邪气之分。如果身体都是正气,就会非常的健康。如果有一些邪气在身体当中运行,自然就不健康了。
所以说现在人,不要怕生病了治不好。只要身体的正气强大,浊气排除,人体自然就健康了!
坚持自我锻炼
坚持打坐站桩,身体自然就会健康。
站桩打坐能培补身体的元气,正气,培补肾经。能够让身体的精,以及身体的精华逐步的变大,发扬光大,外来的邪气就进不来了。
现在有些人,有一点病了,成天的思虑,其实很多病都是想出来的。
为什么说病能想出来呢?
因为在思虑多的时候,就会伤到脾,脾虚了之后,肾自然就会虚了,后天就补不了先天,这样五脏六腑整个的就会混乱。
这就是人出现问题的原因,所以大家不要经常的胡思乱想,尽量少思虑!
我(庞老师)这些年碰见的很多人,说自己哪哪得癌症了,哪哪不好了,不是这病,就是那病,再就是身上有尿毒症了,或者什么病了。
没等发病之前,就在那里想,大家想想这样身体能好吗?
如果大家总是在思虑,总是在想,身体的阴霾之气就总是在发展,就会把身体的正气压制住,压倒了。身体就会越来越虚弱,所以大家想要身体强大,本身自身的正气要足。
一身正气,怕什么呢?什么可怕的东西都靠近不了你!
身体没有正气的人,这些外来的邪气(风、寒、暑、湿、燥、热)就不会到身体上面来。
但是大家不要怕。
只要每天坚持锻炼,让你身体的机能动起来,身体的“机”一动,正气就会不断地发展和增强,邪气就算在体内,也会被赶出体外。想进来,也是进不来了,这是非常重要的。
最后希望我们的分享能够帮助到您!
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