女性多做这些事少些炎症困扰

现在的社会不断的发展进步，人们的生活水平也在不断的提高，人们为了跟上现在的快节奏的生活，很多人都是拼命地工作，只为了下一代能够少奋斗几年，就这样全身心的投入到工作和生活当中，很少有人注意自己的身体状况，特别是女性，更是为了工作和家庭奋斗着，那么为了女性减少妇科疾病的发生，我们应该怎么做呢？

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定期进行妇科检查：女性朋友们需要注意的不仅仅是在身体出现异常的时候及时去医院检查，更需要养成定期体检的好习惯，定期参与妇科病筛查，将各种妇科炎症的发生率都降到最低，并且要养成良好的卫生习惯。

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多休息：在小腹疼痛难忍的时候尽量多休息，避免劳累过度或是剧烈运动，可能会使盆腔充血，反而加重症状。也可以选择用温热的毛巾热敷疼痛处来缓解小腹疼痛，加快炎症的消散。

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饮食上多加注意：当然必不可少的是，在饮食上同样需要注意，注意不要吃寒凉的食物，否则会加重腹痛的症状；对吃一些温热、温补而不至上火的食物，如龙眼、鲫鱼、山药等等，都是温补食物的很好选择。

总结

如果总是出现腹痛的情况，那么一定不要掉以轻心，有可能是因为妇科炎症的原因所引起的，如果不及时治疗的话，有可能引发更加严重的后果，所以我们出现这种情况的话，要及时到医院做个详细的检查，来进行针对性的治疗。