爱自己从来不是自私：越懂得爱自己的人，越能激活内在的潜能

文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

一个人越爱自己，越能激发自己无限的潜能。爱自己从来不是自私，学会真正地爱自己，往往能激发我们的潜能。那么我们该如何爱自己，或许我们最重要的是学会这三个要点，你就能变成最好的自己。

学会欣赏自己，接纳自己‍‍

真正的爱自己是全然地接纳自己，欣赏自己。如果我们无法接纳自己的好，我们就没有真正的爱自己。

真正的爱自己是从生命的源头审视自我，发现自我生命的独一无二，意识到人与人是不同。

我们不再认为自己毫无价值，也不再恣意批判自己，而是意识到自我生命的珍贵，自我生命的重要性，我们就能慢慢懂得相信自己。

爱自己需要我们全然接纳自己作为一个整体， 更需要意识到自我生命的独特性。当你能够懂得自己的特色和独特的价值，我们就不会对自己有诸多的不满意。

事实上，真正地爱自己，是懂得发现自己身上的美好，是从生命的深处看到自我的可贵。当你越懂得自我的珍贵与宝贵的时候，我们就越发重视生命的质量，不舍得批判自己，而是用美好的状态去塑造自我。

爱自己， 学会摆脱别人对我们的控制‍‍

爱自己才会激发一个人的潜能。很多人的生命在发展过程中，可能由于养育环境的不当，亦或是周围的不善， 一个人在成长过程中，难免会引起很多人对它的指指点点，而这些议论和评价都会多少给我们带来影响。

我们会对这些评价患得患失，还有些的人会从内心接受这些评价，从而影响自我潜能的发展。

比如有些人从小就接受到自己父母认为自己不行的潜能， 还有的人在成长中被同学打击亦或是老师打击，这些都会深深影响个人的发展。

而学会爱自己，我们需要从自我的潜能出发，从未来的格局思考自己，塑造自我。当我们意识到别人的评价只是自己的念头时候，我们才不会被别人所影响。

爱自己需要从自我身上找到内在的潜能，我们需要思考自己的人生方向与内在的渴望，这些由内到地外的东西才会真正改变自己的人生。

不受他人看法的影响，勇敢地去探索自己人生步伐，这是我们爱自己的表现。爱自己是无条件的，这种无条件是无论如何别人评价你，我们都不要被这些评价所影响。

爱自己的人，不会活在别人的评价中，因为他们深刻明白，自己是最新鲜的，自己永远是最好的，不被人影响，学会找到自我的发展节奏，你才能成为真正的自己。

要知道，在这个世界上，我们永远都无法主导别人，但是我们却可以增强自我的察觉力以及自我的定力去对抗他人对我们打击，找回自我的主导权。

事实上，在这个世界上，很多东西都需要我们识别。比如真爱与假爱， 真爱是无条件的，而假爱是打着爱的名义去控制你我的身心。

只有你能一步步摆脱别人对你的控制，你的身心才能真正自由，这种自由与自在会塑造你的格局和生命。

爱自己，才能激活你全部的潜能‍

事实上爱自己，从来不会让我们变得完全自私自利，一个真正爱自己的人，是能够激活自我的全部潜能。

因为他们深刻地明白，与其对别人负责，还不如对真实的自己负责，这才是我们生命最大的源泉和动力。

对自己负责才会让我们慎重对待自己所做的每件事， 更会知道自己所做的事情其实都是在为未来打下良好的基础。

爱自己，从来不会让我们变得狭隘，爱自己是尽全力地打开自己的视角，去欣赏与拥抱世界的美好，去思考我们能够为这个社会做什么。

当你爱自己的时候，你会发现，自己就是爱，自己也会主动奉献爱。越爱自己的人，越会懂得主动奉献，而不会总是过度索取爱。

这种付出和奉献无形中帮助的我们树立良好的品德和形象，更帮助我们从小我不断跨越走向大我和无我。

爱自己会接纳自己所有的情绪，并通过自我察觉到情绪只是我们内在的念头，学会控制好自己的念头往往就能控制我们内在的心念，更能引导我们内在的信念和成长体系。

真正意义上的成长是通过爱自己激活的。当一个人爱自己的时候，会主动对周围环境都特别敏感，也会很快速地融入环境中，因为于他们来说，主动分享爱与传播爱能自己不仅获得幸福，还能让他人得到能量的传递。

真正爱自己的人会激活全部的潜能，这种潜能来自我们对生命的热爱，更知道不要浪费生命的点点滴滴，所以才会持续奉献自己，贡献自己的价值，不知不觉建立自己深远的影响力。

今日话题：你认为爱自己能否激活自我的潜能？欢迎探讨与交流。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，多平台写作者，目前正在学习ACC国际教练资格认证，擅长婚姻情感咨询以及个人成长规划，个人微信号：tbh83370983。