丹田充实法——实用的东西十分简单(下)

练气百日,必丹田膨胀如鼓,坚硬如石,宜再注意尾闾夹脊,以上达至玉枕,及玄关,一气灌活,周而复始,上至泥丸,下至涌泉,气息绵绵,听之无声,视之不见,所谓至人之息以踵者是也。

每日练习不稍间断,不但坎离相交,即心肾相交,有不可思议之乐趣,而丹田充实,元气即足,则电力增加(一身之法相),磁气(即全身精气光线)发动,能击人于数步之外,有鬼神不测之妙用,知此玄理可以入道矣!

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