优秀中医理疗手法 l 拍打拉筋法简介
一，拉筋法
道家观点是“筋长一寸，寿延十年”，所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。随着年龄的增长，电脑的普及，人长期伏案久坐、驾车，以及室内、单位和公共场所空调寒凉入侵，都会无一例外的出现筋络收缩、寒湿瘀堵的现象。年纪越大，筋缩和瘀堵也越严重，甚至形成骨头错位，而医院CT扫描仪器等普遍对此无法检测出来。气血阻塞，毒素淤积，寒湿郁结，五脏六腑运化不畅，自然百病丛生。
以此为原理，香港朱曾祥医师（民国时期“十大近代名医”朱南山后裔）自创出一套拉筋法，旨在对治筋缩现象。萧宏慈先生因缘结识，并在云游世界过程中将此法介绍给各地患者，发现其对各种病痛疗效非常显著，并结合道家拍打法，借助手和工具对寒湿、瘀堵等身体病灶处实施强力拍打，渗透清理，活血化瘀，进一步发现了更多难以计数的奇效特效，深感对解决世界普遍性医疗难题具有无可限量的重要意义，因而发愿自费推广。全球各地无数人在通过实践拍打拉筋法摆脱了大部分病症，包括不少重症绝症后，口碑相传，此法得以逐渐流传。
此法不花钱，不吃药打针，无须上医院，家家可实施，人人可操作，因此普遍受大众欢迎和称赞。拍打拉筋法特点：
1，广谱性：人人可行、随时随地均可实施；
2，免费性：不花钱不吃药不上医院，自己操作；
3，简易性：实施手法简单明了，一看即会；
4，安全性：操作过程无需服药，无毒副作用；
5，科学性：源自《黄帝内经》及道家调伤方法；
6，显著性：近百种疾病明显改善、痊愈；
拉筋的原理和作用
拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强肾功能，间接疗效则数不胜数。其原理何在？
首先，十二筋经的走向与十二经络相同，故筋缩处经络也不通，不通则痛。拉筋过程中，胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感，说明这些部位筋缩，则相应的经络不畅。拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔，气血自流”，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓。
其次，拉筋可打通背部的督脉和膀胱经，这对健康具有重大意义，因为督脉是诸阳之会，元气的通道，此脉通则肾功加强，而肾乃先天之本，精气源泉，人的精力都仰赖于肾功能的强大。督脉就在脊椎上，而脊髓直通脑髓，故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系。任督二脉在人体上是个循环的圈，各种功法要打通的任督二脉即是此意。膀胱经是人体最大的排毒系统，也是抵御风寒的重要屏障，膀胱经通畅，则风寒难以入侵，内毒随时排出，肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然消除、减缓。膀胱经又是脏腑的俞穴所在，即脊椎两旁膀胱经上每一个与脏腑同名的穴位，疏通膀胱经自然有利于所有的脏腑。按西医理论解释，连接大脑和脏腑的主要神经、血管都依附在脊椎及其两边的骨头上。疏通脊椎上下，自然就扫清了很多看得见看不见的地雷、障碍的疾病隐患。
第三，拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。许多医书都介绍，此三条经通畅则人的肾功能强悍。因此有的书鼓励人练习劈叉，但这对普通人毕竟难度太大，还是拉筋最方便。这三条经的不畅也是生殖、泌尿系统病的原因，比如男人的阳痿、早泻、前列腺炎，女人的痛经、月经不调、色斑、子宫肌瘤、乳腺增生等等，皆因此而生。所以男人要想增强肾功能，女人要想治愈各种妇科病，最简便有效的办法之一就是拉筋。此法简单有效，在家和办公室皆可实施，不受天气、场地限制。
①、双手上举扶两边门框，尽量向上伸展开双臂。
②、一脚在前站弓步，另一脚在后尽量伸直。
③、身体与门框平行，头直立，双目向前平视。
④、以此姿势站立三分钟，再换一条腿站弓步，也站立三分钟即可。病症重者可循序渐进，拉的时间逐渐延长，每条腿从一分钟开始直至10分钟。
此法可拉肩胛部、肩周围、背部、颈椎及其相部分的筋腱、韧带。大家可以用此法自己在家治疗肩颈痛、肩周炎、背痛和颈椎病等症，可以说是立竿见影，马上见效，坚持一段时间疾病即可自愈。
①、将两张稳固平坦的椅子摆放近墙边或门框处。
②、坐在靠墙或门框椅边上，臀部尽量移至椅边。
③、躺下仰卧，右脚伸直倚在墙柱或门框上，左脚屈膝落地，尽量触及地面，双手举起平放在椅上（见上图），上抬脚用力让腘窝（膝盖背部）压向墙壁或柱子，下放脚则尽力平踩到地面，同时膝盖靠向墙壁或柱子，如此坚持十分钟。
④、移动椅子至另一面，依上述方法，左、右脚转换，再做十分钟。
重点：两脚一定痛！痛了才有效！！！拉十分钟，就要痛十分钟。拉30分钟，就要痛30分钟。也就是上抬脚要用力压向墙壁，同时下放脚要用力平踩到地面，这样才能把筋拉开。如果放上去感觉舒舒服服，那等于没拉，不会有效。实在太疼可轻微松开，尽量以自己能承受最大限度的疼为止。
一般拉完一条腿下来走几步，会发现身体一边重一边轻，如此对比即可找到拉筋的效果。如很难坚持几分钟，则说明身上的病痛越多越严重，拉起来也会越痛，但多拉几次其病痛就会好转。每天拉二十分钟，有病治病，无病则延年益寿。学过瑜伽或舞蹈的可将时间延长至每条腿拉30分钟以上，更好。
气冲病灶（必看）
需要注意的是：
无论拉筋、拍打等法，只要实践了就一定会激活体内气血，导致有气冲病灶的现象，即病灶或身体某部位出现痛、麻、酸、胀、肿、痒、大小便、打嗝、放屁、长痘、出疹、想吐等等现象，这说明身体正在排毒，筋络穴位等正被打通，均为正常并且是可喜的现象，请继续并坚持下去！如果拉筋与拍打手法同时做，效果会更好！
关于气冲病灶的解释：
当气机运行到有明显病变或不正常的经络时，气行受到强大的阻力，这是因为所有气质性病变的部位，经络都处于淤滞或堵塞状态（气滞、血淤、痰凝、湿聚等），气要通过受到病变的阻碍，就形成了两个相反的力，冲击力和阻滞力，病变部位受到外力的冲击就会出现明显的反映，如：疼痛、发热、出血、及其他类似于病情加重的反映。这便是气功界通常讲的“气冲病灶”。道家气功把这一阶段称之为“脱胎换骨”前的“大死大活”过程。
气冲病灶的过程，少则几分钟、几小时、几天，多则几个月，有的病情较重或年老又身患多种疾病的学员，甚至经历几年的气冲病灶的过程。这个过程的长短（撇开精神因素和念力调控的因素）是以修炼者自身所积聚的能量的量级和体内需要修补的疾病的性质、严重程度及病变部位的多少来决定的。
拉筋既是治疗，也是诊断
拉筋既是治疗，也是诊断。比如凡拉筋时膝痛而不直，则定有筋缩症，筋缩则首先说明肝经不畅，因为肝主筋，而肝经不畅脾胃也不会好，因肝属木，脾属土，木克土。
如胯部、腘窝（膝盖反面）痛说明膀胱经堵塞，腰有问题。膀胱与肾互为表里，共同主水，凡膀胱不畅者肾经也不会通畅，浮肿、肥胖、尿频、糖尿病等皆与此相关。
躺下后后举的手臂不能贴到凳面，则表明有肩周炎。
有的人在拉筋凳上一躺，上举的腿不能伸直，下落的腿悬在空中不能落地，表明筋缩严重，不仅有腰腿痛症，可能内脏也有诸多问题。
人从生到死的过程，就是个由软变硬的过程。婴儿气血最畅，故最柔，老子因此用婴儿形容柔，人长大后气血逐渐不畅，身体也因此逐渐变硬，人死则彻底成为僵尸。
拉筋与压腿、瑜珈、牵引、舞蹈的区别
①、其最大区别是，拉筋简单、有效，即学即会，对绝大多数各类腰、背、腿痛症患者，可一次性当场见效，可谓立竿见影。
②、适用面、普及面很广，男女老少咸宜，家里、办公室皆可，防病、治病、健身皆有效。
③、牵引、跳舞、压腿、瑜珈均处动态，容易失控受伤，惟拉筋处于静态，但拉筋时间和强度可自己掌握，无论仰躺还是站立式拉筋都不会转动腰部和关节，所以不易拉伤，安全指数较高。
④、拉筋法将筋拉得更彻底，将从颈椎到腰背、膝后、脚跟、髋关节及大腿内侧的筋全部拉开，对全身病灶和不通的经络有“地毯式轰炸”的扫荡作用。而其它运动多只拉开局部的筋。
⑤、拉筋时既可闭目养神，又可听音乐、冥想，在心里诵经念佛，可谓“革命生产两不误”。
拉筋与其它中医外治法的优势比较
①，拉筋人人都可以练，因为它简单易学、疗效显著，绝大大部分人可以在一分钟之内学会。萧宏慈先生研究、尝试过各种中医外治手法后，发现无论是针灸、点穴还是按摩、推拿，都必须对中医经络、穴位有一定的了解，如果不花相当的时间，掌握经络的走向和原理对于一般人有难度，要记住常用穴位都不易，掌握几百个穴位就更难了。
②，其它外治法对于手法、力度、用具等等都有更严格的要求，稍不注意就会出错，而且没有一种方法可以像拉筋这样男女老少咸宜。
③，中医一直没有一种像西医那样普及的保健用具，如听诊器、体温计等等，拉筋凳的出现则弥补了这一空白，并能让任何人籍此生动地体会中医和经络的原理、疗效。
拉筋法可治哪种病？
截止 2009年10月2日，以下病症得到治愈或者有明显好转的网友反馈（大部分网友主要实践拉筋和拍打两法）：
心脏病、腰椎间盘突出、颈椎、背、腰、肩周炎、腿、膝盖酸痛、肘关节痛、牙痛、面部神经炎、高血压、驼背、纤维腺瘤、骨质疏松、慢性肠胃炎、背痛、偏头痛、足弓劳损、腰椎间骨狭窄、骨质增生、滑脱、骨刺、面瘫、头痛、失眠、改善睡眠、痛经、月经不调、排毒、去痘、去雀斑、三叉神经痛、坐骨神经痛、老人漏尿，夜尿频、减肥、眼涩、抽筋、神经性皮炎、皮肤黑色素、过敏性鼻炎、心慌潮热、胸闷气短、牛皮癣、便秘、手脚冰凉、口腔溃疡、牙龈出血、头晕、脚底轻浮、晚上睡觉手脚麻木、哮喘、牙周炎、耳鸣、大腿麻木、湿疹、肝功能、胃痛、胃酸、摆脱精神类药物、肾虚、眼睛痛、滑膜炎、食欲增强、尾骨痛、强直性脊椎炎、睡中流涎、静脉曲张等。（更多自愈病例可搜索网络、或拉筋拍打微信各自媒体公众号，有成千上万网友的真实反馈。也可在百度、QQ群搜索“拉筋”或“拍打”本地群加入其中交流学习，比如北京拍打拉筋、深圳拍打拉筋、杭州拍打拉筋等）
有人问拉筋拍打等外治手法到底能治多少种病？《医行天下》作者萧宏慈回答是：绝大部分身体痛症和内科疾病都跟经络淤堵、气血不畅有关，这些外治手法不能肯定的回答能治疗某种病，但可以说有助于疏通人体12条筋络，打通了各个穴位的通道，调节了阴阳平衡，让气血归于正常平稳的运行，让精、气、血的盈亏恢复平衡。他还做了个形象的比喻，说拉筋拍打等法是相当于启动了人体内的杀毒系统，唤醒机体抵抗神经，在有病灶的地方进行病毒查杀或者病毒刚出现时立即将其消灭在萌芽状态。
近百种病症都可自愈，成千上万网友实践和热心分享证明了这点。而且从长远来看还能起到治未病的作用，也就是改善了自身体质，增强了免疫能力，使得各种病毒外邪无法入侵。这也是道医所提倡“不治已病治未病”的医道哲学。如能每天坚持，对于治疗、预防疾病、强身健体和延年益寿有着不可估量的作用和影响。
拍打法即道家养生治病秘法，原本叫“调伤”，是通过拍打身体，将体内因跌打损伤和风寒暑湿形成的淤堵垃圾清除体外,从而疗伤治病。《黄帝内经》：“肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游。邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络骨节，机关不得屈伸，故拘挛也”。
拍打法问与答：
1，几时开始拍？现在就拍，不论时间地点春夏寒暑。一般早上--中午前较佳。
2，拍哪个部位？请先从通用部位开始拍或者哪里痛/不舒服就先拍哪里。
3，什么叫通用部位？双肘、双膝、双腋、双胯，称为通用部位，请看下图：
4，要拍多久？每个部位最好拍40分钟以上，集中拍一个部位，不要拍几下就换地方；要用实心手掌拍，不要空心。
5，几时停止拍？把拍出的黑色或紫色的痧拍成淡红色即可停止；拍完全身最好。
6，别人帮拍可以吗？自己拍是最好的！用自己的手拍，等于手也被拍，不仅刺激了被拍处，更刺激了手上的全息穴位和两手上的各六条经络，相当于对身体进行了一次“地毯式轰炸”，而被拍打处则相当于被“定点轰炸”，两者相得益彰，令手足十二条经络交互刺激，在体内形成了一种气场的内循环，更利于排毒治疗。拍不到的部位再请家人帮拍，或用专用拍打棒拍，拍打棒质量要选择好的，用力更轻，出痧更快，事半功倍。
7，隔着衣服拍可以吗？不好，要直接拍到肉上，越疼越有效。
8，我怕疼怎么办：可先用热水泡或蒸汽喷想要拍的部位，待皮肤温热、气血活起来后再拍打，则疼痛减轻很多并且出痧很快。如无此条件，可先轻拍，力度逐渐加大，以自己能承受为限。如不疼或不出痧，则无效。（另外拍时注意力放在念“阿弥陀佛”或“观音菩萨”上，或观想佛像/观音像，痛感可减半，不信试试。）
9，冬天可以拍吗？可以，但要注意保暖。夏天不要开空调和风扇，以防寒凉入侵。
10，没见黑/紫色的痧出来：那是因为拍轻了，请加大力度，越大力越好；用实心手掌拍，实在不出就拍到哭试试。
11，我怕出痧很难看：如果刚拍出黑/紫色痧就停，那需等7-10天皮肤才会恢复正常肤色，疗效也不好，因为淤毒没拍散。而出痧后继续拍至红色或淡红色，那么3天左右即可恢复正常肤色，此时淤毒垃圾等已被气血运行通过出汗大小便等排出体外。
12，多久可以拍出痧？1-3分钟内会出，不出就是没用力拍，请加大力度；先用热水泡或者敷过皮肤，待气血活起来再拍，会出痧很快，疼痛也会降低不少。
13，越拍痧越多怎么办？继续拍20-40分钟，把出的痧都拍成淡红色才停；原处加拍第二次可选一星期后或拍完全身后。
14，黑/紫色的痧是什么东东？是体内沉积的垃圾和毒素，因寒湿或缺乏运动所造成，凝积瘀堵于筋络和血管上，导致血液和身体所需营养供给不足，气血循环不畅，造成各种疾病的产生。
15，我有**病，可以拍好吗？请忘记所有病名，直接开拍。拍打并非专治某一种病，只是帮疏通筋络，清理瘀毒，驱赶寒湿，助气血流通。当气血运行正常，很多病症往往自然会好。
16，有拍好**病的先例吗？请自行搜网络搜索网友们分享的近百种病例愈全的文章。
17，拍打要花钱吗？不用，一分钱不用。家家可实施，人人可自行拍打，自愈身体。相关书籍产品可淘宝或当当网等搜索“医行天下”、“拍打拉筋”、“拉筋凳”和“拍打棒”等关键字查询。
18，拍打了仍不见效：拍打不是万能医术，同时请检讨自己是否严格按要求去做了（是否出紫色或黑色痧？出痧后是否再拍够20-40分钟拍至淡红色才停？通用部位是否都已拍到？），可安排时间尽可能全身都拍完，最好结合拉筋法同时进行，一定见效，而且大多数是当场见效！
19，为什么国家不推广？此前已有国家级医疗小组进驻体验营进行效果观察和跟踪研究。
20，拍打真的有效吗：实践是检验真理的唯一标准，有缘有福之人才会相信并勇敢实践。请参考上万网友分享之实例文章。
21：拍打拉筋的原理是什么？其原理源自道家调伤手法和《黄帝内经》：“肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游。邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络骨节，机关不得屈伸，故拘挛也。”
更多原理请参考医行天下官网和医行天下新浪博客等介绍。
22，家人都不信怎么办？先在自己身上实践，见效后再告诉家人才有说服力，也才知道如何指导和辅助他们。
23，会不会拍破血管或皮肤？很多医生/专家警告说会拍破毛细血管或皮下组织？请这些医生/专家回答此2个问题：
①，为什么拍出黑紫痧后继续拍20分钟及更长时间，该处皮肤居然会恢复至原来正常肤色？Why？
②，为什么拍打过后的同一处皮肤，日后再拍时任凭再大力也无出痧或者血瘀等情况？
中医理论告知我们：筋络血管畅通自然气血自流！如同马路无淤积堵塞，则自然井然有序，再多车拥挤过来均能畅通无碍，怎么还会有肿胀出血等情况？有实践才有发言权，与其空谈不如自行实践再下定论。近10年无数网友实践均未反馈肌肉皮肤出现严重后果。如真拍破皮出血可停止，改拍其他地方即可。破皮处会自动痊愈。
24，各地拍打拉筋馆是怎么回事？自己拍或家人拍，往往不够用力或动作姿势不够标准，从而导致效果差，也有很多地方拍不到。各地拍打拉筋馆的开设有资深专业人士指导和帮忙拍打，效果倍增，远非普通自拍可比。
25，本地有拍打拉筋馆或培训班吗？可QQ群中或百度搜索本地拍打拉筋群，加入群中咨询本地是否有专业拍打拉筋馆。比如输入“杭州拍打、杭州拉筋、杭州拍打拉筋”等关键字进行搜索。
26，不去拍打拉筋馆自己拍可以吗？完全可以，任何人都可以在家自行操作，不需任何费用，请参考网友无数实例分享。
27，各地拍打拉筋馆收费吗？贵吗？是收费的，每个人都需要养家糊口，付出的体力劳动/知识技能适当收费请理解，也应该支持他们生存下去继续服务更多人；但比起医院的收费，便宜多了，请自行电话沟通咨询他们。
28，拍打拉筋法有副作用吗？没吃药，也没注射任何东西，有什么副作用？
29，孕妇/老人/小孩可以拍吗？孕妇后期不建议拍。老人和小孩可以拍，力度需适当，以能承受为限。
30，为什么说人人都是神医？自己经过实践并受益后，会推广并惠及亲朋好友，让更多人自愈身体各种疾病，自然成为他们心中的神医。
31，很多专家和媒体都质疑：专家有时等同于砖家，不能全信。另外都在家自愈，不上医院不买药，医院、专家和药厂等也不好生存。媒体的角度是为赚眼球，什么轰动就编什么。有不信不了解此法的网友鼓噪嘲讽，请理解他们，不知者不怪。我们都受尽当今以利润为导向的畸形医疗体系的残害，都应该反省和清醒。请和我们一起寻找、实践真正能解除病痛的良药良方，并齐心推广出去，惠及普罗大众。毛主席说过：实践是检验真理的唯一标准，请实践后再说话。也请仔细参考成千上万源源不断网友们分享的实例反馈，做出自己理智客观的思考和判断。
补充说明
1，不管拍哪里，只要大力拍，在刚开始拍的几分钟都会出现红色、青瘀、紫红色斑点或黑色包块等。拍出后，请应继续拍至少40分钟—1小时左右，把拍出的淤块再拍散化瘀（也就是让淤、紫、黑色变回红色）才可停手。一般2-4天内就可以恢复。如果拍几分钟出淤块后就停止，那很难起到治疗的作用，肤色恢复的时间也要大概7-9天。
2，尽量自己拍打，因为手上全是穴位，心经和心包经都经手上。一拍打就可形成一个循环的经络，气血行走更畅通。拍不到的地方才让人帮拍，或用质量好的食品级硅胶拍打棒，可用力更轻，出痧更快。
3，只要实践了就一定会激活体内气血，导致有气冲病灶的现象，即病灶或身体某部位出现痛、麻、酸、胀、肿、痒、大小便、打嗝、放屁、长痘、出疹等等现象，这说明身体正在排毒，筋络穴位等正被打通，均为正常并且是可喜的现象，请继续并坚持下去！如果结合拉筋同时做，效果会更好！！
4，拍完后最好喝上生姜和红枣泡成的汤水，以补充气血和体力。休息两个小时左右再洗澡比较好。
5，拍打的同时可以加上意念最好，比如拍下时加上从手掌向体内注入清气之意念，手掌离开皮肤时，可加上手掌抓出浊气的意念和动作。另外有信仰的网友比如信佛的弟子可念佛、信道教可念咒，信基督的可祈祷等，效果最好。
拍打与刮痧、拔罐的区别
拍打和刮痧、拔罐一样，都有疏通经络之功效，但也有区别，主要表现在：
1、拍打是人主动治疗，调动了人心的力量。这是人心对身体的关爱，与体育比赛的赢球心态截然不同。心主神明，位同君主，疗效自然神奇。亦即拍打启动了人主动治疗的“杀毒软件”，这与被动接受拔罐和刮痧的疗效不可相提并论。从西医的角度看，主动拍打产生的刺激令中枢神经和全身细胞都处于高度兴奋状态，产生大量修复、免疫激素，导致人体自愈功能全面加强。
2、拍痧时手发胀，有人以为手肿，其实是手得气，就是气功的气，以得气之手拍打疗效更佳，而刮痧、拔罐都无此气感、气功。所以即使有人帮你拍打也别让，这叫“肥水不流外人田”。
3、拍痧的穿透力更强，其作用力垂直向内，随拍打层层深入体内，可调出更深层部位的邪气，所以被道家称为“调伤”；而刮痧的大部分用力是横向的，作用面较浅；拔罐力量虽然垂直，但处于静态，不像拍打处于动态发掘，层层深入。
4、拍打是用自己的手拍，等于手也被拍，不仅刺激了被拍处，更刺激了手上的全息穴位和两手上的各六条经络，相当于对身体进行了一次“地毯式轰炸”，而被拍打处则相当于被“定点轰炸”，两者相得益彰，令手足十二条经络交互刺激，在体内形成了一种气场的内循环，更利于排毒治疗。
根据病情做特别拍打
一般建议先拍完通用部位，也可根据每个人的不同病情找拍打重点：
1、头部、五官科疾病可拍打头部、面部，如面瘫、头痛、头晕、感冒、心脑血管疾病、中风后遗症、抑郁症、失眠、耳疾等等。
2、颈椎、肩周、四肢、关节上的各类痛症，如颈椎病、关节炎、类风湿等等，可长时间拍打患处，如肩关节、肘关节、腕关节、胯关节、髋关节、膝关节、踝关节等等。力气不够可请人拍打，比如肩周炎、关节炎、类风湿等。因为这些部位远离脏腑，大力拍安全，只要忍住痛就有效。
3、各类心脏病、肺病、乳腺疾病、哮喘、甲状腺疾病患者，要多拍腕关节内侧、腋窝、锁骨下方及其周围。
4、各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、生殖和泌尿系统疾病，可多拍大腿根部的腹股沟（这是毒素沉淀较多的部位，也是经络、血管、神经、淋巴集中区域）、大腿内侧、小腹、小腿两侧。
5、陈年旧伤，如跌打损伤、运动伤、车祸伤等等，可拍打病灶，如伤痕处、手术缝合处，这就是调伤；因为有旧伤，力度自己掌握，惟拍打时间要长，每处拍40分钟以上最好。
6、各类痒症，除拍打患处，还可拍肘关节内侧（含曲池穴）、膝关节内侧上方（含血海穴）、站立拍打两侧大腿（含风市穴，手下垂中指贴大腿处）。
7 、痔疮、便秘、肥胖病、肠胃病患者，可长时间、大力拍打小腹、膝盖前后左右、大腿内侧、大腿根、肥胖区。这些部位可用拳头拍打，大腿根可用手做刀状砍，这样渗透力强，声音小。
8、急性病可直接拍打相关穴位、经络，可直接参照针灸取穴方法。如急性胃痛、胃胀可拍打足三里，急性心脏病可拍内关、肘部，酒醉可拍打肘部等等。
9、所有拍打配合拉筋疗效更佳。
拍打为何会拍出气味？
附：以下城市可提供专业拍打拉筋交流服务（更新至2020年11月7日，如需增加或删除请加swjy2019即可）
国外：
1，美国洛杉矶，电话016262009616，David Liu
2，美国和加拿大咨询：邱教练美国电话360-8397388，微信：zzmark
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国内：
一，广东
（一），广州市
1，番禺沙溪海怡花园海杨居8A喜善行健康学堂，18520128120常识教练
2，海珠区新港西路愉憬雅苑愉悦阁B902。
俞敏敏15817148566、周霞18620523389、黄洁18926137133
3，海珠区昌岗路 18927583346叶知
4，白云区石井街榕溪花园，张永旋 15918623233
（二），深圳市
1，罗湖区梧桐山坑背村67号妙曼吉祥 13713543632无缚居士
2，龙岗区爱联B区爱联社区公交站台天桥旁2巷7号202，13414491573黄姐
3，龙岗区爱联B区1巷10号3楼（爱联影剧院天桥旁）自愈力养生馆，13923806696芳蓉
（三），佛山市
高明区荷城 莫虹居士13433131319
（四），珠海市
1，香洲区人民东路81号湖湾大厦二层西6号仁和敬按摩馆（同时招收公益性学员免费学习）妙音居士15811671045
（五），惠州市
1，横江一路21号，13414668788张玉梅
2，江北三新六村49号拍打拉筋交流中心，18200762721张玉梅
（六），中山市
1，小榄镇永宁建材市场B栋27号，13531840877梁民强
二，北京
1，东城区崇文门西大街8号楼6门103康仁推拿，电话&微信13041144478，010-85117669
2，海淀区 15811353488 陆平
3，朝阳区青年沟路，13671372929李华
4，昌平区，18046551930任鸿雁，微信：18046551930
三，上海
1，浦东新区惠南镇 邵楚涵13671792893
2，黄浦区 林居士 15800956045
3，杨浦区五角场 赵女士 电话15201843841
四，江苏
（一），南京市秦淮区厅后街5号马明仁膏药铺，王捷蓉13305178911
（二），张家港市
1，柳芳居士15601562681
2，杨舍镇乘航庆安社区 季敏18913604899
3，金港镇后后塍新塍北路33号健康小屋 唐丽欣18021236503
（三），徐州市
1，铜山区北京路16-3万达广场对面拍打拉筋养生馆 祝居士15870941072
2，沛县沛中路11号 居晓博18118315611
3，徐卅丰县龙乡苑梵音养生瑜伽馆 李洪杰13912012001
4，徐卅丰县文翠苑东门南边贾美玲13952212156
5，徐卅丰县翡翠苑南门 王若水15152120307
（四），无锡市
1，清扬路38号天诚大厦1202天成莲灿养生 周进燕15306179188，0510-88951889
2，菱湖大道具区路口协信天骄铭邸211-103，颜瑞华13616197908
（五），宿迁市
1，富康路中豪花园东门(10-1铺)乐天玛特二店对面马明仁膏药铺，姜琴15851165477
2，泗阳金康华府二期北大门向东30米，马明仁膏药铺，13776456633王春
3，泗洪县学府文苑32栋1楼，15261285661薛云
（六），连云港市
1，新浦区建国路东方花园，朱铭霞13775481398
（七），苏州市
1，相城区相城大道789号凯翔大厦南楼13001室馨睿健康管理体验馆，13812209317沈卫芳
（八），宜兴市
1，范道黎明街307号我的健康我做主体验馆，18795616156吴玉娟
2，阳羡路宝塔新村10幢5门车库一一中医推拿，13921304425余恒洋
（九），常州市
1，钟楼区华景大厦1201室 13861217680 马雨欣
2、金坛区丹阳门南路50号颐和世家3栋乙单元1106， 13511664400 郑勤芳
五，广西
（一），南宁市
1，秀安路秀安市场二楼 杨金巧15878109069
2，星湖路大板二区46栋一单元（小公园东南角新楼）3楼左门，18776921662王姐
3，人民东路228号通银电器城C座64单元402，13707870876吴薇薇
（二），梧州市
1，西提二路19号蓝天港湾1栋101冰儿美颜养生馆 13557912868/18078075271陆丽冰
（三），柳州市
1，河西路龙屯二区21栋5单元1-2马医生健康养生中心，15077201883马文玉
（四），贵港市
1，港北区中山北路15号联邦国际2栋3楼305六吉堂养生馆0775-4209906，13768158258韦文爵
（五），玉林市
1，玉州区东明菜市场， 卢海芬15207850641
六，山西
（一），太原市
1，五一路 18603514253崔居士
（二），阳泉市
1，城区牡丹园旁泉馨苑小区 15635317897李肖杰
七，四川
（一），眉山市东坡区裴城路双赋园，13550521583梦易居士
（二），成都市武侯区佳灵路7号(红牌楼广场)，15508279981夏一航
（三），乐山市，13540539407传健居士
八，河北
（一），霸州市，王桂敏居士13473690396
（二），沧州市
1，河间市瀛洲首府19号楼102室莲池保健馆法久居士13513481297
2，黄骅市 15822099206 陆平
（三），石家庄市
1，春华秋实学堂，李秋实 电话13363865567
2，藁城区校东胡同5号楼 揉脐拍打拉筋学堂，电话/微信15694265027阿强
（四），深州市乐福康保健中心，13932828930 潘艳凤
（五），邢台市高开区龙泉大街爱心城三楼475号自然疗法，18903191692杨有利
（六），唐山市友谊路凤凰世嘉702楼西门底商 0315-5788710
（七），衡水市胜利西路 张纪元 18231864992
九，山东
（一），威海市13475128336青莲居士
（二），临沂市兰山区北城新区，15964800815张国材
（三），济宁市微山县，17076291000屈会刚
（四），济南市
1，历下区窖家庄东现代逸城公寓楼1号楼510，15168809180贾晓华
2，济阳县城富强街青艾正康养生馆，15806631531刘小青
3，历下区姚家庄东现代逸城公寓楼1号楼506室贾晓华15168809180
（五），菏泽市开发区奥林花园南区北门西侧约50米，15953057216李瑞兰
十，浙江
（一），湖州市二环西路2118号～伊尚酒店，13905726652娟娟
（二），丽水市
1，庆元县城济川路61号拍打拉筋养生馆（欢迎来旅游理疗） 15990498229胡伟君
2，缙云县朝晖路9一4号三人行小屋，美娟13059675664，月光点点18906787178
（三），杭州市
1，临平南苑西安新苑西区40号红雅艾灸推拿 胡伟君 15990498229
2，江干区下沙天城东路175号东沙商业中心农业银行旁电梯上五楼 13777858363方建萍
3，桐庐县拍打拉筋聚会，13777398688宁纯
（四），嘉兴市
1，南湖区新丰镇相聚缘拍打拉筋养生馆，13175567738姚永根
（五），绍兴市
1，鲁迅西路和环城西路交界处毓兰华庭8-4号，15868877551/15715835123刘永杰
十一，内蒙古
（一），巴彦淖尔临河区八中南合一堂拉筋拍打自愈馆，赵大夫13134814133
（二），乌海市海勃湾区，18204735852何雨思
十二，黑龙江
（一），佳木斯市郊区江南雅居小区19号楼2单元104，吴学良13803664410
（二），鹤岗市罗北县 18945766907杨莲花
（三），哈尔滨市
1，香坊区，张居士13936502708/15604605779
2，南岗区会展中心闽江路217号农垦小区4号楼5单元102室，18646159867陈国玲
3，道里区安国街59号拍打拉筋养骨馆（城招合作伙伴）（ZI）訾国涛15245161978
4，呼兰区大江广厦4号楼43门拍打拉筋养生馆（城招合作伙伴）（ZI）訾国明15245161978
十三，吉林
（一），延吉市天宇生态家园，金东春 15944369633
（二），长春市二道区经纬南路万科上东区25栋105医关道，15500000182孙晋辉
十四，重庆
（一），万州区西山公园内 刘杰15084348635
十五，河南
（一），焦作市武陟县兴华路迎宾大道交叉口仁和自然养生会所
成天才13653913909，高迎宾15514070888
（二），郑州市金水区农业路天明路怡丰新都汇12号楼2102
沙曾楷13333847777，冉怀志18003773909
（三），南阳市桐柏县（诚招合作伙伴），13203779298范华俊
（四），濮阳市大庆路绿景花园1号楼19号车库，18603932570雷洪振
十六，湖南
（一），邵阳市大祥区火车南站魏源大酒店旁众乐康经络养生馆，刘小军18692946297
十七，云南
（一），昆明市盘龙区万源路69号博客寓2号商铺摩正堂自然疗法健康馆，13888257205苏生
十八，海南
（一），海口市
1，美兰区海甸岛人民大道45号侨达花园，吴彩艳13876359681，李雪原18078827833
2，秀英区滨海大道129号海滨花园2-2-402海口玛黛养生之家，13337552018，1307691948王慧
十九，辽宁
（一），沈阳市
1，沈阳市 13940226428金云南（同时征合作伙伴）
2，皇姑区 15942051348李妍
二十，甘肃
（一），张掖市山丹县金海源文化广场医之道健康管理中心，15569967888马燕兰
二十一，贵州
（一），遵义市汇川区银杉小区F栋1单元604，18212145647钟女士
二十二，新疆
（一），乌鲁木齐市沙依巴克区公园北街315号，18690216806胡瑞凌
（二），库尔勒市巴音西路金色时代高层3单元1402室，18999001601范向东
二十三，江西
（一），宜春市袁州区铂明翰小区2栋1501室，13576569026甘泉
（二），鹰潭市信江新区一中后门前汪安置点第五排拉筋拍打生活馆，15807011913汪丽萍
二十四，天津
1，天津南开区 15811353488 陆平
二十五，青海
（一），西宁市城北区宁大路瑞景河畔家园小区52号楼1单元202，18297117215魏海霞
二十六，陕西
（一），宝鸡市金台区曙光路翰宝源古玩城16号放心斋，13220091098贺红哲
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