三、眼部的调理治疗

（一）常用穴位

眼部疾患与肝、心有关。这些都可作为治疗眼疾的可选之穴：①眼部疾患，可在脑后与眼对应部位找到压痛点；②点按风池，向眼部方向顶推；③脚反射区眼；④耳穴目1、目2、新眼，耳尖刺血；⑤手穴眼；

⑥足临泣；⑦按揉涌泉穴左右各100下，膝盖骨200下；⑧眼疾与肝密切相关，按大腿内侧正中痛点是治好眼疾的关键。

（二）具体运用

1.睑腺炎（麦粒肿）、红眼病：在耳尖刺血，双中指、趾刺血。

2.眼生翳膜：三间、养老、光明、大腿内侧正中痛点可取。

3.老花眼：养老、小指掌根部、申脉、金门取之特效。“久视伤血劳于心”拨按心经上的硬节痛点，肝俞、肝之募期门，大腿内外侧近膝处痛点。经常揉下眼眶一圈里的结节可促进眼部血液循环。

4.眼睛痒：极泉或眼睛周围一片痛点。

5.视网膜炎：压心经，尤其是极泉配太溪。

6.青光眼：内关、行间。

7.上眼睑下垂：申脉、照海同压，公孙。

8.眼睑痉挛：三阳络、支正。

9.白内障、眼疲劳：大骨空，愈痛效果愈佳。

10.面瘫眼不能闭：光明。

11.眼睛黄斑：由趾尖到脚后跟搓脚心5分钟。

经常上网的人，随时可以做以下动作：

（1）抓腋窝（调肝心，肝有邪，其气留于两腋）。

（2）脑后与眼对应部位的小窝窝（找到痛点随时可做）。

（3）用示指或中指按压拇指上3个相邻接的穴道明眼、凤眼、大骨空。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大骨空则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。这是个简单的按摩方法，随时可自行操作。每天做，一般一周之内必有惊喜，也请大家积极反馈。

（4）艾灸大骨空、小骨空穴，各10分钟。有眼疾的，如此治法，效果你可以体会。

（5）眼眶四周找痛点按压，中间有病四边平，在眼眶周围找压之特痛点揉。这是治眼疾最简单快捷的方法。

（6）熨眼法：全身放松，此法最好坐着做。闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3~5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

（三）具体操作

1.视网膜炎：压心经，尤其是极泉可配太溪。

2.眼睛很痒：按极泉或周围一片痛点。

3.青光眼：按内关、行间。

4.上眼睑下垂：申脉、照海同压，按公孙。

5.眼睑痉挛：按三阳络、支正。

6.白内障、眼疲劳：按大骨空，愈痛效果愈佳。

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7.麦粒肿：双中指、双中趾刺血，耳尖刺血有特效。

8.面瘫眼不能闭：按光明。

9.近视：眼眶周围找压之特痛点。