治疗阴虚火旺穴位揭秘 按摩五个穴位可改善阴虚火旺

阴虚火旺属于虚火，根据类型可分为阴虚火炎、虚火、阴虚火质和阴火等。发生阴虚火旺，除了会导致容易上火的现象之外，还会引起其他的不良反应，比如失眠多梦、盗汗、遗精、性欲亢进、小便短黄、咳嗽、咳血、口干舌燥、咽喉肿痛，严重影响到正常生活。因为阴虚火旺属于中医的范畴，患者可以使用中医的治疗，比如按摩。

中医讲究辨证施治，可以根据个人情况来调理身体，对于按摩是中医里面最常见的一种治疗手段，主要通过穴位的刺激来改善体质。常见的穴位包括以下5种。

第一，涌泉穴。涌泉穴的位置比较好找，它位于脚掌心前的1/3处，每天要坚持按摩涌泉穴5分钟左右，可以起到滋阴降火的作用，可以缓解阴虚火旺引起的头晕目眩，焦虑、情绪暴躁。

第二，太冲穴。太冲穴的主要位置是在足背的一侧，在按摩时可以用拇指沿着缝从下往上慢慢移动，直到出现有酸胀感停止。

第三，二马穴。按摩二马穴可以起到滋阴补肾、顺气散结的作用，一般可以治疗阴虚火旺引起的大便干燥。

第四，照海穴。照海穴的位置是在足部的内侧凹陷处，患者在按摩照海穴的时候和太冲穴联合联合使用，可以治阴虚火旺引起的口干舌燥，咽喉肿痛。

第五，劳宫穴。这个穴位的主要位置是在手掌心。患者在进行按摩时，可以使用拇指指腹进行按压，一天坚持按压20~30次左右，可以促进睡眠。

以上是治疗阴虚火旺最常见的穴位，希望能帮助更多患者。患者在使用中医按摩的期间，可以搭配饮食来进行调理，效果会增加百倍，最常见的饮食是枸杞、百合、鸭肉、大枣和鸡蛋，这些食物都具有养气养血、养阴润肺的作用。