10招应对孩子注意力不集中

孩子学习注意力不集中，真的让父母很担心。如果孩子天生笨，那根本不是读书的材料。父母可能也能坦言面对，但孩子显然很聪明，可以做许多高难度的习题，但就是不能集中心心思在学习上。所以有些家长甚至觉得很绝望，甚至有些恨铁不成钢。怎样才能纠正孩子学习时注意力分散的坏习惯？以下10条经验，供大家参考。

不提倡父母陪孩子读书

正如专家所说：“有些孩子学习拖延是因为他们没有养成良好的学习习惯，更多的是因为父母过于关注孩子的作业，甚至为孩子代写作业。”

事实上，大多数儿童教育专家不赞成父母陪孩子学习，因为父母忍不住催促孩子不要这样做，而要那样做。这些语言刺激更容易让孩子分心。同时也会让孩子对父母产生强烈的依赖。

发现孩子注意力不集中的症状

比如有些孩子因为患有多动症而注意力不集中，需要去看心理医生。注意力不集中有以下症状：经常无缘无故烦躁，好像对什么都不感兴趣；不能长时间专注于任何事情；上课的时候，眼神游移，自己都不知道自己在想些什么。

给孩子一个完成作业的明确期限

比如，你可以对你的孩子说：“你可以不着急，但是你必须在8点之前完成作业，否则，周六周日就不能出去玩了。”培养孩子的时间紧迫感，让孩子慢慢形成学习规律。

有了明确的任务，孩子在学习的时候就会有动力，这样就能保持紧张状态。当然，要求孩子学习的时候，不要花太长时间，也不要长时间要求孩子做同样的事情，因为这些都是导致孩子注意力不集中的因素。

给孩子适当的奖励

当孩子按时完成作业时，父母不仅要口头表扬，还要辅助一些其他的奖励。

同时，你也可以给孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他“每天晚上只需要一个小时就可以完成作业，就还有时间看动画片。”

保持良好的学习环境

很多孩子注意力不集中，主要和家庭环境有关。有些父母白天上班很累，晚上喜欢看电视，声音很大。有些家长喜欢邀请邻居同事在家打麻将，难免会影响孩子的注意力。

当孩子学习时，父母必须保持安静。不要让孩子注意到父母在做什么。如果父母总是保持良好的阅读和学习习惯，孩子就能耳濡目染。另外，要注意消除干扰孩子学习的因素。

缓解孩子内心的忧郁

当孩子处于沉重的心理压力下时，他们无法集中注意力。许多孩子害怕考试，尤其是那些被父母警告为“考试将决定一生命运”的孩子。由于这个原因，孩子们经常感到不安，甚至胡思乱想。心理负担很重，孩子自然无法专心学习。

培养孩子的责任感

父母要让孩子知道，学习是自己的事，努力学习是对自己的未来负责。通过努力学习，我们掌握了各种技能，这将是未来在社会上立足的资本。

一个对自己不负责的孩子，将来是不可能去关心、爱护他人的，更不可能做出伟大的事业。

发掘孩子的学习兴趣

如果一个学生对任何科目都没有兴趣，那就很难要求他集中注意力。

如果孩子对学习内容感兴趣，可以不用督促就能集中注意力。兴趣是最好的老师，也是获取成功的重要条件。

孩子学习的速度和难度要适中

在每个年龄，孩子都会接受的新知识都会有一定的量，当孩子被要求学得太快时，他们肯定会囫囵吞枣。

如果速度太慢，孩子的思维很容易懈怠，造成开小差，分心。同时，如果孩子学习的内容太难，孩子不能真正理解透彻，对学习没有兴趣，难免会心不在焉。相反，如果孩子的学习内容过于简单，孩子会感到枯燥，注意力不集中。

注意孩子的身体状况

千万不要让孩子疲劳作战。疲劳、困倦、疾病、饥饿，成年人也会因此力不从心，何况是孩子呢，当孩子身心疲惫的时，父母还要求孩子坚持住，这样学习效果会大大折扣，注意力肯定无法集中的。