发力小

一，晚上蹲着刷牙偶有所感，全身上下只有小腿肌肉是紧的，其它部位都是松的，就是全身松透的感觉，感觉自己特别稳，力量全在小腿                                           二，脚的纵向发力通过躯干转为横向发力，转换点在肩并不在腰，腰只是传递点