脂肪到底是不是高血脂的罪魁祸首

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大多数人想都不用想,开口就会说,吃肉,吃肥肉弄的。其实不是,脂肪到底是不是高血脂的罪魁祸首,目前研究来说,频繁过量饮食高脂食物会导致高血脂。可高血脂到底是不是动脉粥样硬化的罪魁祸首呢,不是!

当年炒作这个话题的人,估计是卖植物油的请了一个医疗界的抢手吧,所以现在弄的脂肪风声鹤唳的,养的猪是越来越瘦,吃半斤肉,最起码也要塞三两牙。

从脂肪富含磷脂的成分就可以看出来,这玩意的结构和大脑的结构特别相似。为什么华国有句老话说,吃啥补啥,这是有道理的。只要不是特别胖的人,吃适量的动物脂肪,绝对是有好处的。

而且,最主要的是,过量使用吃动物油脂和吃植物油,都会造成高胆固醇血症,可高胆固醇血症到底是不是造成心血管疾病,目前来说,没有绝对的证据。

但金毛的农业部在六十年代的时候发布了一个所谓的科学饮食,就是用植物油脂代替动物油脂,美其名曰为科学饮食,其实这玩意就是几个种地的土豪弄出来的卖植物油的噱头。

而动脉硬化到底是什么引起的,其实就是血管局部的炎症导致血管出现瘢痕,沉积在血管壁上形成的。而且炎症并不是我们所认为的,细菌导致的。

简单的,比如你说你女友穿的不好看,你女友一巴掌扇在你的脸上,然后你觉得脸有点烧? 有点热? 还有点疼,慢慢的好像也肿了,其实这就是无菌性炎症。

血管也一样? 为什么要控制高血压? 高血压就如你性奋的时候,一起一落,血液涌动,其实着就如同血液一巴掌一巴掌的扇血管壁一样,是一个道理的。

而稳定的血压? 就不会攻击血管壁。不会造成动脉粥样硬化。

人类怎么去避免动脉硬化呢,那就是吃,合理的吃。食物的种类要多? 食物不能过于精细? 因为只有杂食才能补充到大量的维生素? 特别是维生素e,这种廉价而有效的药物? 才是正儿八经的人类要重视的。

很多人不知道一天大概吃多少种食物才算均衡。这种均衡不是吃了奶油的面包再吃个巧克力的蛋糕就算两种的,这是碳水化合物只能算一种? 人的一天大约吃十一种不同的食物? 就绝对达到饮食均衡。常年保持这种习惯,绝对到八十岁的时候想要个二胎,说不定还能保持雄风的。

而且,最重要的一定要注意,食物的两个白一定要减少,糖和盐,这就是所谓的纯白但致命。

而动脉粥样硬化就是吃肉吃出来的吗?不是,张凡当年在上大学的时候,有个因为年纪大而没被评上院士,可人家两个儿子全是院士的老头说过这么一句话。

几乎百分之九十的疾病都是炎症为起点,癌症为归宿。

第二怕的就是复合的疾病。比如单纯的一个肺炎,一点都不可怕,可如果肺炎屁股后面跟着一个肺结核,就是相当麻烦的一个事情了。

如果是单纯普通流感,其实也没多可怕,因为人类的进化史,从另一个方面来说,其实也是一个疾病筛选史。像有些人,一辈子几乎不怎么感冒,生活习惯也就那样,烟照样抽,酒还是喝,可就是轻易不生病。

这种人,不是他身体素质好,而是他祖宗穿下来的基因好。可一旦生病,遇上特殊的流感,这种的患病反应比其他人更加的厉害。而往往有些人,病唧唧的一辈子,今天感冒明天头疼,反正就是好像什么时候都在生病。

这种人每次流感都会中奖,但反应程度却不是特别厉害。这就是筛选的结果,病唧唧的人更多,而轻易不生病的人却少。

特别是一些啮齿动物、食腐动物,病毒在这种动物身体内慵懒的睡觉着,结果,嘴馋的人一口吃下去以后,坏事了,等于是激活了病毒,而这种病毒,往往无药可治,然后成为传染性疾病。而流感其实就如同家里表兄妹堂兄弟特别多的家族一样,每年来人间的大概都是其中的一两位喜欢浪的兄妹。一些比较懒惰的堂兄表妹们,往往会藏身于未被人类训话的动物身体内。

如果流感在它的这些堂哥表妹面前,就是乖的不能再乖的宝宝了,而感冒在流感面前,又是一个更乖的宝宝了。

流感其实就是几种常规的病毒,不过不是寄生在人体中而已,这玩意重在一个流行,就是传染。而感冒病毒,就是寄生在人体的口腔鼻腔中的,它不传染,所以,有事没事的别捅鼻子,捅完了洗洗手,千万别放嘴里吮,说不定吮几下就感冒了。

得了普通感冒,什么是普通感冒呢,不说概念,就说简单的鉴别,别人都没感冒,而你自己果着身体和你媳妇打架,第二天鼻涕喷嚏的,而你媳妇神采奕奕的,这就是普通感冒。

记住,这病吃药治不好,你吃药说不定得一周,不吃药多喝水说不定就六天自愈。

而普通的流感其实也并不可怕,人体还是很强大的。什么是流感呢,就是每年秋冬季节的时候,你泡了一个妹子,原本想着要干个什么,可妹子鼻涕哈喇的,你也没下得去手,什么事情都没干,就面对面的聊了会,结果第二天,你也鼻涕哈拉的,这就是流感了。

这个时候,不要乱吃药,去医院,让医生对症治疗。而你需要做的就是带上口罩,不要传染给家人

可,一旦混合了其他疾病,这就是要命的疾病。

癌症死亡的人数,在流感面前,都羞的不能号称疾病之王。而混合了其他疾病的流感,直接就是要命的存在。

比如原本就有肺心病,本来就已经缺氧到大脑都出现错乱了,结果流感一来,憋的就如张嘴上了岸的鱼。

如果有肺结核,流感一来,藏在肺部的猥琐结核,瞬间变的耀武扬威。

这种复合的级别,绝对不是一加一等于二的难度,直接就是量变达到质变的存在。这也是为什么每年流感要了无数人的命。

很多人拉肚子就觉得是腹泻,腹泻最简单的一个定义就是一日排便次数大于等于四次。

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