名老中医独家推荐：一杯“茶”降尿酸！

爱吃肉、爱吃海鲜、爱喝汤、爱喝酒的的“四爱人群”经常会出现尿酸高的情况，如果不积极降尿酸， 就很有可能发展为痛风。痛风的致残性会让生活质量严重下降。

对于尿酸偏高的人，研究高尿酸50余年的首都国医名师房定亚独家推荐一味药做成的“降尿酸代茶饮”，每个月仅需要二三十块钱就可以有效辅助降尿酸！

贪吃？竟能导致尿酸升高！

传统医学认为，湿热内蕴会引发高尿酸。日常生活中，那些爱吃肉、爱吃海鲜、爱喝汤、爱喝酒的人，时间久了就会引发湿热内蕴，进而会出现尿酸的升高。

湿热内蕴，是痛风最根本的原因。它会导致体内包括尿酸等在内的毒无法顺利排出体外，沉积在体内，伤害身体器官，还会导致高血压、高血糖、高血脂。据数据统计，在痛风的人群中，伴随高血压的人占到80%，高血脂的人87%，肾功能异常的人有67%！

对于因为爱吃而导致的湿热内蕴的人群，尿酸偶尔偏高但还没有达到痛风的程度，此时“降酸和控酸”非常重要，能够避免出现更严重的情况。

中国中医科学院名誉首席研究员、首都国医名师房定亚结合50年余年研究高尿酸的经验总结了“一杯茶”，即芹菜籽代茶饮，日常饮用可以辅助尿酸偏高的人降低尿酸，预防痛风。

一味药做成“一杯茶“辅助降尿酸

这杯茶的材料只有一味药材，就是芹菜籽！

药用芹菜始载于《神农本草经》，列为菜部下品，以旱芹为主，根、茎、叶和籽都可以当药用，故又有“厨房里的药物”、“药芹”之称。芹菜中，降尿酸作用最明显的就是芹菜籽。

芹菜籽性味偏凉，味甘，入肺、胃、肝经，具有清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血的功效。

西医认为，芹菜籽中含有挥发油类、黄酮类、脂肪酸类等三大类物质，它们有明确的抗氧化作用。尿酸的升高是过多的嘌呤在体内被黄嘌呤氧化酶氧化，转变成尿酸导致的，而黄酮类物质，可以有效的抑制这个氧化过程，从而抑制嘌呤转变成尿酸。

芹菜籽代茶饮

【原料】芹菜籽粉10-20g/天。

【用法】用开水冲开饮用即可。芹菜籽粉可以和牛奶、豆浆、饮料一起冲服，也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用，口感更佳。每日2-3次，每次2-3勺。冲调后，会有少许沉淀物，尽可放心食用。

【注意事项】

1、芹菜籽外面有一层硬壳，泡水很难泡出来，即便吃了这些籽也很难吸收，最好的方法就是破壳打成细粉，每次代茶饮用。建议买来的芹菜籽放炒锅里稍微炒一下到微微泛黄。放凉后用打粉机打成粉，晾凉然后放入密封瓶子里保存。

2、低血压患者忌食芹菜籽。芹菜籽具有降低血压的功效，对于低血压患者是不建议食用的，以免引发血压过低。

最后，如果不喜欢芹菜籽的味道，也可以选择把芹菜籽粉加入蒸馒头的面粉中一起发酵蒸成芹菜籽粉馒头。

声明：本文内容来自于于凤凰大健康节目《食疗茶饮降四高》，想要看完整节目内容请点击《食疗茶饮降四高》