【 竹子根的功效与作用】

毛竹大家都很了解，了解它的叶片能当药，也可以煮茶喝，但对这种植物的根大家掌握的却很少，不清楚它的根有什么作用与功效，实际上毛竹全身都是宝，毛竹根都不列外，它能健康保健人体也可以当药看病，下边是对它作用与功效的实际详细介绍，能让大伙儿对毛竹根有更全方位的掌握，也可以让大伙儿掌握它的忌讳。

毛竹根的作用与功效

1、养颜美容

毛竹根是一种能养颜美容的健康养生食物，它带有丰富多彩营养元素和黄酮类化合物、多糖类化合物，大家在服食它之后能提高人体本身的抗氧化能力，并能阻拦人体内氧自由基和过氧化物脂类转化成，它能避免组织细胞被这种有害物毁坏，并能提升皮肤细胞特异性，常常服食能滋润鲜嫩皮肤。

2、维护心脑血管病

大家服食毛竹根还能维护心脑血管病，它能清洁血液，可清除血液中的甘油三酯与胆固醇，并且能减少血液黏稠度，并能软化血管，能推动血液循环系统，保持心血管健康，在生活起居中大家出現三高之后多服食一些毛竹根，能让三高渐渐地消退，也可以避免多种多样慢性疾病产生。

3、提高免疫力

大家服用毛竹根还能提升身体免疫力，由于毛竹根中带有一定总数的维他命，c这类维他命被身体消化吸收后，能推动人体内抗原转化成，也可以调整人体免疫系统，提高身体自身免疫作用，能让身体自身免疫力明显增强。毛竹根还具备一定的抗感染抗病毒治疗工作能力，能抑止人体内病菌的特异性，可避免他们对组织细胞造成毁坏，常常服用能降低发炎和病毒性疾病产生。

毛竹根的忌讳

毛竹根具备非常优异的养生保健的功效，但服用时一定要留意它的忌讳，这些寒凉食物严禁与毛竹根一起吃，要不然会让身体消化吸收过多的寒凉成份，会让大家出現腹痛和腹泻，此外自身就脾胃虚弱的人也忌讳服用毛竹根，她们服食后病况会加剧。

看了上应对毛竹根作用与功效也有忌讳的详细介绍后，大伙儿能对它有更全方位的掌握，也可以了解平常吃毛竹根对人体有什么益处，之后需要健康保健人体时就能立即服用它。