暑假近视高发季,如何更强效抵御蓝光伤害?这对“护眼CP” 是首选!
假期常常成为孩子视力健康发展的“分水岭”,有些孩子利用假期劳逸结合,科学摄入营养,眼睛得到很好的放松;而有的孩子考试一结束,精神一放松,开始日夜颠倒地玩游戏、追剧,等到开学的时候,后悔莫及。
蓝光对眼睛会造成怎样的伤害?
各种电子屏幕的快速发展,使得设备中的蓝光对眼睛的危害更大,也让眼睛健康成为了中国消费者最担心的健康问题。
眼睛无法过滤蓝光,蓝光则可以穿透眼睛直达眼底,引起光敏感细胞死亡,使视网膜黄斑变性,视力因此而逐渐下降甚至丧失。高能蓝光带来的伤害是一个连锁反应,而且不可逆转。
如何预防蓝光对眼睛健康的伤害?
然而我们身体却不能自身生成叶黄素和玉米黄质,这两种营养素都需要从外界摄入。
人体更易吸收自由型叶黄素和玉米黄质,在我们的日常膳食中:
93%的食物含有自由型叶黄素和玉米黄质
7%的食物含有酯化叶黄素和玉米黄质
膳食摄入是否可以满足
所需叶黄素和玉米黄质?
我国居民蔬菜水果摄入量远达不到膳食指南的推荐标准。
以4-6岁的儿童为例,我国居民膳食指南建议每天摄入蔬菜250-300g,其中深色蔬菜占一半(120-150g),每天摄入水果150g。
中国居民营养与健康状况
监测数据(2010-2013年)
性别 |
深色 蔬菜 |
浅色 蔬菜 |
水果 |
男童 |
45.8g |
75.5g |
32.2g |
女童 |
42.9g |
71.5g |
37.2g |
由于蔬菜和水果摄入量低,易导致叶黄素和玉米黄质的膳食摄入不足。
为什么叶黄素和玉米黄质
需要一起补充?
玉米黄质和叶黄素的联合作用可以更好地覆盖蓝光波长范围。
■ 玉米黄质集中在中心凹视锥细胞更集中的区域;叶黄素集中在中心凹周围视杆细胞更集中的区域。
■ 玉米黄质和叶黄素相互补充,吸收蓝光。
■ 玉米黄质是更好的单线态氧淬灭剂,具有更好的抗氧化能力。而叶黄素则是短波蓝光更好的过滤器。
实验表明,帝斯曼眼睛健康解决方案叶黄素FloraGLO™和玉米黄质OPTISHARP™ Natural显著提升眼睛健康益处,是保护眼睛健康的首选。帝斯曼人类营养,根据细分市场需求,针对不同消费者的眼睛健康问题,提供不同解决方案。