一开始学习专业的拍拉，有多重要？

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编者按

为什么很多人拍了一两年，甚至是好几年，效果不是很大，也有人一开始很有效，后来怎么一点儿也不管用了？

我就问他是不是始终没有全身拍过？是不是没有配合拉筋？是不是姜枣汤没有及时补充？是不是没有坚持禅跑？他们一般都说，这些还真是都没做到！

大家也认为一开始就需要专业的拍拉，自己没参加过体验营或没有专业老师指导“盲拉瞎拍”，效果会差很多！

亲爱的家人们好，我是济南张永军，今天为大家分享一下我的拍打体会：

我在为家人或朋友拍打之前，一般都会根据他们身体出现的问题，给他们看一些咱拍打拉筋APP或公众号里面的相关案例，以增强信心，加上我自己为大家拍打的一些案例，一般大家就都相信拉筋拍打了！也有很多人认为有病就要去医院，我就说拍完再去做个检查看看效果再说，也不耽误事。

比如，有一个心脏主动脉瓣重度狭窄的大爷，本来马上要做手术了，我只为他拍完一个左胳膊，他就明显感觉很舒服了，于是又拍完全身。过了一个月再去做检查，就只是轻度返流了！他很高兴，半年后又做了一次全身拍打，现在身体棒棒的！这个案例在咱的公众号分享过《严重心脏病的父亲是如何避免心脏病手术的？【附检查报告】》。

我一般为大家拍打，都是地毯式轰炸全身拍打的多。有很多拍友跟我说拍了一两年了，效果不是很大，也有的说一开始很有效，后来一点儿也不管用！我就问他是不是始终没有全身拍过？是不是没有配合拉筋？是不是姜枣汤没有及时补充？是不是没有坚持禅跑？他们一般都说，这些还真是都没做到！

我就告诉他们：只是拍打是不行的，这些方法都配合起来，才能真正提升自身免疫力！还有心性的改变也很重要。我“吓唬”他们说，如果不改脾气，拍打的疼就全白挨了！大家还是很明理的，都想改，因为他们受身体及坏情绪的折磨都够啦！

拍打时，都是一个部位从预热到出痧到化痧，大约半小时以上，严格遵循“以人为本、循序渐进、由轻到重”的原则，大家都比较接受。我觉得化痧也是很重要的，出痧时疼，化痧时就不疼了，我告诉他们这疼是因为要排寒湿淤堵，等痧出透了，气血过来了就不疼了，他们也就很情愿的接受出痧时暂时的疼痛了！

拍打后，大家都会有一个转变：自己由开始的拖延很久，迫不得已全身拍打，到拍完后觉得每个人都应该这么全身拍一遍才好！因为有的效果是立竿见影的，比如血压高啦、腰腿痛啦等等，有的还会有三四天的排血尿，有胃病的还会吐病气好几天，拍打结束时都神清气爽的，好舒服！大家也认为一开始就需要专业的拍拉，自己没参加过体验营或没有专业老师指导“盲拉瞎拍”，效果会差很多！

今天就先为大家分享这些，愿大家都能通过拉筋拍打，使自己真正健康起来，做自己健康的第一负责人！

济南张永军

2021年7月10日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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