夫妻离婚后能不能做朋友？什么时候做朋友比较好？心理学家这样说
艾米和前夫离婚后，又在一起了。
他们的狗血剧，堪比电视剧还精彩。
当初，艾米发现前夫在外面有了女人，气头上来，两人大打出手，扬言要离婚。当晚，艾米拖着行李箱连招呼都不打，就跑到我家来。
我收留了她，也听了一晚她的牢骚，无非控诉前夫如何渣，如何不堪，这次非离婚不可，绝不可原谅他。
我说，你真的打算一刀两断了吗？
她很肯定地点了点头。
三日后，她便和前夫火速离了婚，艾米也搬离了那个家，幸好没有孩子，也就没有那么多牵连，走得爽快。
看艾米的朋友圈，大有“解脱”的意味。
什么叫“解脱”？
心理学家说：“相爱的感觉并不是唯一难割舍的东西，难以割舍的还有愤怒、怨恨和报仇的心情。如果一个人喋喋不休地谈论前任，无论用词甜蜜还是愤怒，都说明他/她没有放下对前任的爱恨情仇。”
艾米就是这样，看起来早已解脱，早已放下，其实，每次遇见她，都要听她唠叨半天，对前夫的怨恨，愤怒，当然，也会夹杂着一些过往的甜蜜。
我说，既然你这么舍不得，干脆复婚算了。
她又连忙反驳我：复婚？开什么玩笑，我绝不原谅他！我跟他连朋友都不可能做！
我没有再说话。
三个月后，我再看她的朋友圈，竟然又和前夫在一块了，甚至还发说说：再见亦是朋友。
一问，才知，她又搬回前夫的家，住一起了。
好吧，你爱怎么折腾就怎么折腾，我管不着，但愿能够和好如初，破镜重圆，也是好事。
可是，我想错了。
那一晚，十一点，我正准备睡觉，艾米打来电话，一接，才知道，她又和前夫吵架了。
吵架理由还是那么狗血，并且一点都不新奇：她的前夫找了女朋友，这让她很受伤，感觉很不尊重。
我说：你这都是些什么烂事啊。你和前夫本来就离了婚，还做什么朋友，还住在一块。过着“有实无名”的婚姻生活，你是不是傻啊，你这不明摆着吃醋吗，自讨苦吃。
我把她训了一顿，我确实有些生气，可后来想想，又犯不着，都是她自找的。
当初前夫做了对不起她的事，死活要离婚，扬言绝不原谅他，后来又心软住在一起，现在又闹分手，吃醋。
说来说去，都是一个原因：离婚不彻底，对过去没有真正解脱！
那么问题来了，夫妻离婚后，还能做朋友吗？心理学家给出答案。
罗伯特·艾伯蒂在《分手后成为更好的自己》一书中说：“在离婚早期，最好不要保持朋友关系；等到自己做到了解脱，再做朋友。勉强做朋友，放下的过程会因此而延长，甚至导致以后你们也做不了朋友。”
一：没有真正解脱，离婚后还做朋友，会有情感上的纠葛
像艾米这样的女人，在离婚后很常见，她并不属于过错方，而是受害方。离婚期会有一个过程，导致她们在情绪和心理上变化幅度非常大。可能今天觉得自己已经放下了，不在乎了，明天突然想起这件事，又恼怒了，又恨前夫伤害了她。等到气愤过后，又说服了自己，生气没有用，又开始伤感，自我怀疑，是不是自己不够完美，才会让男人做出伤害自己的事。
如此反反复复，情绪像过山车。
其实，你要知道，男人会伤害你，并不是你不够完美，而是他不够好，他不懂得珍惜妻子。
女人不要把男人的错，全部都揽在自己的身上，负重前行，只会让你更痛。
在这个复杂的离婚心理过程中，女人既想放弃前任，又舍不得过往的感情，才会总出现幻想，期待前夫会变好，会和好如初，会渴望一切都没有发生过。
于是，会有一个短暂的“亲密”过程，好像在谈恋爱一样，可是，这个过程根本不能长久。
因为离婚的伤害，不是一朝一夕，而是日积月累。当夫妻双方都没有及时调整好心态时，又同住一屋，形同朋友，其实说白了就是“亲密关系”，这只会造成更为复杂的，伤害更深的情感纠葛。
二：想要真正做到解脱，需要放下对未来的恐惧
因为没有真正做到解脱，才会幻想过去，才会舍不得放下。
想要真正做到解脱，需要放下对未来的恐惧。
为什么许多女人在得知丈夫出轨的时候，气愤得想离婚，可是，想了一想，又忍了，又不敢离了呢？
也是因为对未来恐惧。
恐惧孤独，恐惧一个人面对生活的难题，恐惧没有钱，恐惧被人指指点点，恐惧背上“离婚”标签。
总之，归结起来，都是因为女人的内心不够强大。内心不强大，才会需要依赖别人。
而这个别人，却是最熟悉的前夫。
可是，当你们已经有了离婚的事实，双方在法律上都是自由身，无论对方是恋爱还是再婚，都是合法的。
像艾米的前夫，离婚后再找女朋友，在法律上来说，并没有什么过错，只是艾米觉得，既然我们已经是“朋友”，为什么你还要二次伤害我。
可是，却没有想过，你的前夫真的这么认为吗？
离婚早期，女人喜欢一厢情愿，自以为是，对过往恋恋不舍，可男人却不是这样。
他们渴望摆脱，渴望逃离，希望尽早解决过往的一切。他们面对离婚更为理性。
他们甚至会很快就调整好心态，去寻找下一段感情，更何况，他们在这场离婚纠葛中，是过错方，他们也许会有愧疚感，但不会很长久。
他们需要下一段恋情，来弥补上一段婚姻的失败。
总结：
如果丈夫对妻子的伤害已经造成，已经提出离婚，并且已经离婚。我劝女人们别再跟丈夫有情感上的纠葛，让过去就成为过去，没什么特殊的事情，比如涉及到孩子，能不联系就不联系。
时间是治愈伤痛最好的药。
倘若离婚早期，自己没有真正做到放下和解脱，依然与前任保持“亲密关系”，那么，这段失败的婚姻，对你造成的伤害只会更重，你真正放下的时间只会更长久。
什么时候再做朋友比较好？
当夫妻双方都真正放下了，都看开了，都走出来了，对过往已经感觉云淡风轻，再见时，已经没有了任何感觉，你们就可以做朋友了。这里的朋友，仅仅只是熟人关系，什么都不是。
判断你有没有真正解脱和放下，有个很好的办法。当你谈论前任时，已经可以不带任何情绪，没有伤痛，没有愤怒，也没有哀怨，就像在诉说一件跟自己无关的事情时，就说明你已经放下了，真的解脱了。