大便“前硬后软”大多是这个原因，别不当回事

吃喝拉撒是人们正常的生理需求，人们每天都会摄入一些食物为身体补充营养，经过肠胃进行消化吸收，然后经过排便的形式，排出体内的毒素垃圾。所以在生活中，我们也可以通过大便的一些形态，来了解身体的健康状况。在生活中，很多人经常会出现大便前硬后软的情况，这到底是怎么回事呢？下面就和小编一起来了解一下吧。大便前头干硬，后头软粘咋回事？多半是它在“使坏”，别一拖再拖大便“前硬后软”？大多是拜“它”所赐，医生忠告：别不当回事

其实在日常生活中，若经常出现大便前硬后软的情况，与便秘也有一定的联系，因为长期便秘的话，就会导致大便变得干燥，从而难以排除，这样就会导致出现大便前面干硬，后面黏软的情况。所以在生活中，出现这种现象，一定要注意调节饮食，多吃一些富含膳食纤维的水果，蔬菜，也要多喝水，这样才有利于促进毒素排出，改善便秘困扰。在生活中，若经常出现大便前硬后软的情况，也有可能是湿气在使坏，可能在生活中，很多人由于日常饮食和作息的不规律，从而导致体内堆积过多的湿气。而湿气过重的话，就会导致出现大便前面干硬，后面黏软的情况，而且后面黏软的大便，也会沾在马桶上，不易被冲走，还会出现排便不净的问题。

所以在生活中，出现这种现象，一定不要忽视了，最在平时也要做好祛湿的工作，这样才有利于身体健康，希望你别不当回事。其实在日常生活中，若长期出现大便前头干硬，后面粘软的情况，大多都是被体内火气所赐，如果体内火气相对旺盛的话，很容易就会导致出现大便干燥的问题。而且到体内存在上火的情况，从而就会导致大便变得干燥，难以排出，而且，在肠道内停留时间过长的话，也会导致一些干燥的大便难以排出，从而就会产生新的大便。日积月累，就会影响到肠道健康，所以在生活中，一定要注意，多喝水，也要注意去除火气，这样才有利于起到改善的效果，希望你别一拖再拖。

综上所述：所以在生活中，若经常出现大便前硬后软的情况，与以上这三个原因是有一定联系的，所以在生活中，一定要注意适当的改善。在平时一定要注意多喝水，及时为身体补充水分，能够增加肠道的湿润度，同时也可以缓解大便干燥的情况，有利于促进毒素排出，改善大便前硬后软的问题。而且要养成良好的排便习惯，每天保证一次排便，这样有利于促进有害物质的排除，保护身体的健康。最重要的是要调节合理均衡的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，有利于为身体保补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，改善便秘困扰，对身体健康有益，希望你能够放在心上。