尿酸高，可能让各个器官受损！做好这2点，预防尿酸高的“威胁”

40岁的李先生是杭州一家服装店的老板，生意做出来后，人变得清闲了，就爱上了喝酒的毛病。

曾经因为喝酒，李先生的尿酸过高而在医院治疗过，后来几年吃了很多药。妻子为了李先生的健康，让他少喝酒，但是他觉得自己的身体挺好的，也就从来没听过妻子的意见。

上个月，李先生又跟朋友出去喝酒，回到家后身体就有点不对劲，身体疼得厉害，额头渗出豆大的汗珠。

见状，家人赶紧将李先生送去医院，检查发现他的尿酸竟然高达635，肾功能快速下降，并发脑水肿和高钾血症，多器官都出现了衰竭。

经ICU抢救无效，李先生最终还是离世了。

医生叹息道：”如果李先生的病情能够早一点发现，可能就不会造成这么严重的后果。“

尿酸高，全身器官都受损

很多人不把尿酸当回事，当时尿酸控制不好，可能会让全身器官受损。长期尿酸高会对人体多个系统造成损害，比如泌尿系统、心血管系统、循环系统、内分泌代谢系统。

首先从心血管系统疾病方面说，高血压和尿酸高的关系非常密切，两者互为影响，尿酸水平增高会对血管内皮造成影响，导致血管收缩，血压升高。

此外，尿酸高还会诱发冠心病，我们知道冠心病是粥样硬化，如果粥样硬化斑块中存有尿酸沉积，这就像在已经开始硬化的血管里，又加了块石头，又怎么会不加重冠心病呢？

另外，尿酸结晶沉积会导致肾小动脉及慢性间质炎症，加重对肾的损害，尿酸还会使肾小球小动脉出现微血管病变，诱发慢性肾脏疾病。

除此之外，尿酸还会对心脏造成损伤。高血尿酸血症会增加9%的冠心病发病风险，以及16%的死亡风险。日本心力衰竭注册研究结果发现，心力衰竭患者的高血尿酸血症患病率达到56％，尿酸高和心力衰竭的不良预后独立相关。

而尿酸高引起痛风，导致患者出现关节疼痛、畸形等症状，就更不用说了。

尿酸高了，身体会有3个提示

那么尿酸高了，身体会有哪些症状呢？

首先，尿酸高的人会经常出现无理由的口渴症状，这是因为肾脏内的毒素堆积过多，需要大量的水分来进行代谢，就会经常感到口渴。

其次，水肿也是尿酸高的症状之一。由于体内的尿酸含量过高，造成肾小球堵塞或坏死，导致体内的水分无法顺利排出，堆积在体内而导致水肿，尤其是下肢水肿较为严重。

如果体内的尿酸过高，就会对肾脏造成严重的负担，容易导致肾结石等疾病，而肾脏的位置在腰部两侧，所以肾脏有问题就会导致腰部疼痛。

以上这些都是尿酸比较重的情况下会出现的症状，但是有些轻症患者可能不会出现任何症状，高发人群也要注意定期去医院抽血检查尿酸是否偏高，比如经常喝酒、爱吃肉、海鲜、患有基础疾病（高血压、血脂异常等）以及长期服用影响尿酸代谢药物的患者，如果检查发现尿酸超过416µmol/L，就要警惕了。

2步徒手解除这颗“定时炸弹”

尿酸高的治疗要看病情的严重程度，如果是轻度的无症状患者或没有其他并发症的高尿酸患者，为了防止病情进一步的加重，需要从进行生活控制。

由于尿酸高主要是由于饮食不当引起嘌呤代谢紊乱导致，因此调整饮食就显得非常重要，可以通过这4步来解除这颗“定时炸弹”：

1、多喝水，每天喝2000~3000毫升的水，帮助促进尿酸的排出；

2、少吃含嘌呤高的食物，比如鱼虾、贝壳类、海参、黄豆、扁豆、各种动物内脏等；

3、戒酒和饮料，酒精能促进尿酸形成，阻断尿酸排泄，饮料中大多含有果糖，会增加嘌呤的生成，导致尿酸水平升高。

4、注意保持正常体重，肥胖者要注意适度减肥。

重度尿酸高患者的治疗需要通过两种方式来同时进行，即非药物治疗和药物治疗。

非药物治疗主要是饮食合理，和轻症病人一样。药物治疗目前常用的药物主要有两类：一类是抑制尿酸合成的药物，比如别嘌呤醇、非布司他；另一类是增加尿酸排出的药物，比如丙磺舒和苯溴马隆。

尿酸过高会给人体健康带来很多的危害，而尿酸高和饮食的关系是非常密切的，所以我们在生活中一定要注意饮食，预防尿酸高。#39健康超能团##清风计划#

参考资料：

[1]李煜.警惕高尿酸危害您的心血管[J].糖尿病天地：文摘刊,2011:24-25.

[2]王一荃,谭唱,汪悦.高尿酸血症对人体相关危害研究[J].长春中医药大学学报,2013:140-142.

[3]梅洵.高尿酸血症怎样治疗[J].老友,2016:58.