支持砸手机的家长们看过来，解决玩手机的方案来了，看你们怎么做

数学想更上一层楼，需要大脑再次发育

文/虹野

早晨起来，跑步发现成绩还是提高了一点点，对于学数学的人来说，保证身体的健康是非常重要的，只有身体健康头脑才会清醒，头脑清醒思路才会清晰思路清晰，我们学习数学才能够得心应手，所以现在一直都保持着比较好的运动状态。我一直都说，数学它本身和大脑的发展是相辅相成的有一个发达的大脑，当然就有一个好的数学学习结果同样数学的思维方式，反过来又促进了大脑的发展，数学就好比是手机或者是电脑的软件。

但是人的发展仅仅靠软件还是不行的，必须还要有配置比较高的硬件才能让软件跑的起来，就好比安卓手机，虽然软件不怎么样，但是硬件比较强大依然能够处理很好的内容。而苹果手机软硬件都比较好。好的软件就好比我们人的好的思维，可以节省很多内存对硬件的要求没有那么依赖，但是现在我们也不可能指望苹果四再跑iOS 13。

这就像精神一定会依赖物质一样，但是呢，物质又决定不了精神。所以我们要经常运动来提高，我们的大脑当然呢，也不能乱运动运动过度运动，不当运动对人体的损伤也是非常有害的，所以运动要采用一种科学的方式。还要提高大脑，当然更需要一定的方法，刚好看到一本书籍还是不错的，叫做《运动改造大脑》。

《运动改造大脑》透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！

运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增进学习力。

这几天因为手机的问题被网友们骂惨了，很多朋友都要让给他们一个解决学生玩手机的建议，通过运动有效对抗各种成瘾的事物，包括手机成瘾，运动还可以分泌多巴胺增强人的幸福感，增进学习能力。这里我给那些赞成砸手机的家长给自己的孩子买一本《运动改造大脑》这本书，按照书中所述自然可以解决带手机入校的问题，即便带了不一直玩又有什么问题呢？

当然我更希望那些善良理性的朋友可以买一本自己看一下或者给自己的小孩看一下，养成运动习惯，人生都会改变。

虹野

困住你的并不是迷茫

而是

患得患失

我就知道你“在看”