鸡蛋和此物一起炒，赶走癌细胞，血管干净了，肝脏越来越健康

吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。

鸡蛋营养素组成合理，价格便宜，且营养价值比较高，含有很多人体必需的营养物质，是男女老少皆宜的保健佳品，如今成为人们餐桌上常见的食品。

鸡蛋含有高质量的蛋白质，并且是天然食品中最优秀的蛋白质，而且很容易被人体消化吸收，可以促进肝细胞再生，对肝脏组织损伤有修复作用。

蒜苗是人们日常生活中较喜欢的蔬菜，味道辛辣，含有粗纤维、糖类、维生素、钙、磷、大蒜素等营养物质，具有抑制细菌、抗肿瘤等功效。

蒜苗中含有大量的大蒜素和大蒜新素，具有较强的抗肿瘤作用，能够抑制癌细胞的滋生，起到防癌抗癌的作用。

若鸡蛋和蒜苗一起搭配炒着吃，营养价值更高，不仅可以抑制肿瘤，赶走癌细胞，还可以清洗血管，养肝护肝，让肝脏越来越健康。