〖中药功效〗这张表你收藏了，等于带位老中医
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总是抱怨看病贵，可是身边有那么多天然的药物你都会利用了吗？很多食物是药食同源的，没事的时候当食物吃，生病需要调理时，又可以当药物。下面整理了一份最全的中药功效表，不妨收藏转发起来，用处很大呢！
第一章食补药补，男女通用既是食物又是药物的可不少，男女通用的也很多，一起总结出来，看看吧！人参：每天吃一点，健康延年好福气甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药山楂：消食化瘀的好手灵芝：固本祛邪，神仙草生姜：御百邪，助阳气，驱寒最佳菊花：最佳保肝茶饮，养肝必喝
薏仁：不是珍珠胜似珍珠，祛湿消肿还美白（芡实薏仁茶在两广地区卖得那么火不是没有道理的）花椒：麻辣医生，中药驱寒很有性格火麻仁：润肠通便，排毒降脂（巴马长寿之宝，必提火麻油）黄芪：首屈一指的补气要药白茅根：凉血止血的草根医生
第二章 好草药让女人美丽一生哪个女人不想如花似玉？要对抗地心引力，保养少不了，若能在吃吃喝喝中轻松变漂亮，自然是极好的。益母草：女皇武则天的驻颜美容师当归：养血圣物，女人每天喝一杯艾草：天然养生“舒肤佳”，天然抗菌药红花：活血养颜，号称“女人花”白芍：养阴补血，女性知音好友雪莲花：冰山来客养出花样年华葛根：解热生津的“女人参”
（可是木瓜葛根茶不是丰胸的吗？）杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩芦荟：埃及艳后靠它征服世界，美容少不了玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕白芨：草药里的美白仙子第三章. 保佑我们的先天之本先天体质不行？后天也能补。这些珍贵的药材，不好好利用，真是太可惜了！何首乌：温补肾阳，没有白发烦恼（洗发水里很常见）枸杞子：古人的四季养生不老丹菟丝子：温和补养，孕期可多吃
冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药（个人觉得太夸张了）三七：起死回生“金不换”（影视里的起死回生草就是它?）女贞子：补肝益肾，完美的天人合一杜仲：双向调节血压第一药芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子
第四章 后天之本的健康源泉不健康的生活方式，导致身体出现了各种各样的小毛病，胃痛、脾虚、消化不良……没事，吃点以下食物来调理吧！白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”丁香：香喷喷的暖胃好手（尤其是长白山丁香茶效果更好）山药：神仙药食，养足我们的后天之本陈皮：身边最常见的健脾良药（经常泡陈皮茶喝）
藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃番木瓜：“万寿果”，肠胃的好朋友第五章 常见病不求人小病小痛自己调理，不去医院乱花钱，是不是很多人的梦想呢？若是苦于不懂药理常识，赶紧看过来：南瓜子：每天吃一把，不用担心前列腺（敲黑板：男同胞记住了！）板蓝根：治感冒的经典药方（这个大家都懂）
罗汉果：可以降血糖的甜果子（高血脂必喝的罗汉果荷叶茶大概就是这个原理）仙鹤草：让人迅速恢复体力冬桑叶：止盗汗、自汗之妙品桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便落地生根：傣家跌打损伤圣药紫苏：散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它桔梗：让大长今微笑的止咳药膳（难怪大长今的主题曲是《桔梗谣》，原来如此）
槟榔：消食化积，南药第一名（槟榔吃太多，当心口腔癌哦）蒲黄：可以降血脂的花粉石菖蒲：善入心经，冠心病患者的福音大蓟：无论外用还是内服，都是止血良药茱萸：外用降血压的最佳选择卷柏：消炎止血的还魂草款冬：久咳不愈肺寒患者的首选良药第六章 现代白领的健脑安神大法上班族的亚健康问题已经说了很多了，但真正重视的有多少？说到底，一是不重视，二是觉得调理起来太麻烦，其实，简单的食疗也不错哦！天麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神红枣：补血安神，女人可以拿来当零食/14
酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生（失眠必喝百合枣仁茶）桂圆：养血安神、益智强身，说不完的好处黄花菜：健脑清心，乐而忘忧（所以“等你等到黄花菜”都凉了，多么悲伤，放着这么好的食物不能吃）远志：治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药莲花：清心养神，固精气、强筋骨的宝贝
第七章 轻轻松松草本排毒毒素堆积在体内，有怎么也减不下来的小肚子，而口臭、便秘等问题也接踵而来，别急，不少食物都有排毒作用，学起来吧！金银花：有了它，炎炎夏日也清凉蒲公英：身上长了无名肿毒就用它（最好的是长白山野生蒲公英，又称谷谷丁茶）麻黄：发汗？止汗？看明白再用鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用（味道略重，不是所有人都能接受）
夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药黄连：清五脏湿热，世间第一苦（然而真心苦啊，“比黄连还苦”这句话不是白说的）栀子：擅长解全身热毒凤仙花：外用可以清热解毒的“女儿花”紫花地丁：解毒消痈要药牡丹：凉血妙品，花中神药决明子：历史上使用最早的眼科药枇杷叶：清肺热的常用药第八章 餐桌上的素淡美味吃惯了大鱼大肉，来点清淡的食物中和一下味蕾吧，也让你备受折磨的身体休息一下。以下这些食物虽然清淡，但美味度不减分哦！银耳：润肺滋阴的最佳食物木莲果：最能壮阳的水果
（蔬菜里的壮阳大神是韭菜吧？）薄荷：清咽利喉的芳香疗法百合：补益五脏，怎么做都好吃紫蔸：宣肺化痰，还可以通便荠菜：“三高”患者的极品蔬菜（芹菜也不错）茴香：慢性胃炎的缓解药白果：治疗咳喘，效果很好乌饭树：坚筋骨，益肠胃，吃了更强壮车前草：前列腺炎吃一点，好得快。