女性备孕期间，这些调碱误区要赶紧避开！

民间有种说法，备孕女性多吃碱性食物可以生男孩，科学告诉我们，生男生女是由精子中包含的一条染色体决定的，X染色体为女孩,Y染色体为男孩，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子，所以，喜欢男宝宝的妈妈可以适当吃一些碱性的食物。按照食物种类的划分,碱性食物可分为蔬菜水果类、海藻类、坚果类、谷类、豆类等。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。

关于调理碱性很多人首先想到的是便宜的小苏打（即：碳酸氢钠）。有的人建议或坚持用苏打水冲洗YD，认为这样可以增加怀男孩的几率，但根据多年经验总结，有部分人对苏打过敏，有些人用了怀不上，或者出现胎停现象，配比不对或经常冲洗会破坏正常微生物环境和粘膜屏障，从而导致YD炎。因此，我们是不建议这种做法。

也有的备孕女性会吃苏打片，我们也是不建议的，吃苏打片会引起胃酸缺乏，使细菌容易在胃内繁殖，从而造成慢性胃炎，也有人反映服用后会有肠鸣的现象；长期服用也会引起碱中毒。还有一些直接静脉注射碳酸氢钠的，对于备儿来说其实一点作用都没有，科学备孕是以健康为前提的，所以还是建议科学调理为宜，自己身体是要自己爱惜的，只有吃过苦的人才能懂。

喝苏打水有用吗？苏打水是一种弱碱性饮用水，有中和胃酸的作用，但是在调理身体内环境酸碱性上没有任何作用。

还有些备孕女性在备孕男孩期间，只吃素菜，对肉类是敬而远之，其实这种也是不正确的行为，如果不吃肉类，人体所需的营养素就不够充足，导致母体营养不良，体虚；也会导致卵泡发育不好，要么不容易受精，要么受精后不利于胎儿健康发育。备孕男孩成功的妈妈们在备孕期间我们都是提倡她们正常饮食，鱼肉蛋奶，青菜，米饭，面条，水果……同时也建议少吃或不吃甜品，过于寒凉，油腻，不健康不利于怀孕的食品。还有一些就是身体或体质原因需要忌口的食物都尽量不要吃。