清肺火？清肝火？介绍8种中药材

​【想要清肺清肝？8种中药就可以！】
一、清肝火
1、莲子心——清心安神、清热降火、调节睡眠等
2、菊花——散风清热，平肝明目等
3、龙胆草——清热化痰、泻肝定惊等
4、白花蛇舌草——清热解毒、抗菌消炎
 
二、清肺火
1、淡竹叶——除烦止渴，利尿通淋
2、百合——养阴润肺，清心安神
3、乌梅——肺咳久虚，虚热消渴
4、沙参——益胃生津，肺热燥咳
 
三、肝不好的人有这10种表现
01、经常放屁，肚子胀；
02、入睡困难，半夜醒；
03、不到40岁，两鬓白；
04、烦躁易怒，生闷气；
05、头发出油，掉发多；
06、口苦嘴干，口味大；
07、尿黄尿浊，爱便秘；
08、眼睛干涩，眼发红；#健康2021#
09、脸色暗沉，有肝斑；#清风计划#
10、指甲竖纹，无月牙；#湖南医聊超能团#

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