德然养生：一心强大，百病自去
德然养生荐读转自：
真的解压不应该依赖于某个玩具，也不该依赖于某个人，而是应该强大自己的内心，解脱自己的烦恼。
人生不如意，十之八九。
命运波澜不定，世界变化万端，我们无法逃避，只能承受。
我们无法改变世界的轨迹，也无从窥测命运的真相，只能改变自己，改变内心。
内心的强大，才是治愈一切的良药。
01
这句话用来形容苏轼，再合适不过。
他被贬黄州，没钱买羊肉，只能买点羊脊骨。
他把羊脊骨放在火上烤，撒上调料，吃得津津有味。
生活拮据，他就自己开了块地，和农人一起唱歌耕作。
贬到惠州，他说：日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。
苏轼在黄州三年后，跟着农人去买田。
路上遇到下雨。
别人都赶紧跑去避雨，只有他还在慢吞吞地走。
片刻之后，云收雨歇，阳光洒在脸上，苏轼若有所悟，写下了千古名篇《定风波》
“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”
外界再多的风雨，也不能影响我内心的豁达。
纵然我现在成了一个农夫，竹杖芒鞋，我也依然走得潇洒从容。
顺，不妄喜；逆，不惶惑。
一个人的内心只要足够强大，外界的环境再糟糕，也不能影响他的心情。
他们在逆境中，不断成长，反而活得高级而优雅。
02
内心强大，治愈万物
苏轼青年时才气逼人，锋芒毕露，说话做事，难免有些不够周到。
上司陈希亮让他去开会，他耍小脾气没去，然后被罚了俸。
陈希亮建了一座凌虚台，让他写一篇文章。
他心中有气，文章里夹枪带棒把陈希亮好一顿讽刺。
陈希亮也是好脾气，一字不改，刻在凌虚台前。
多年以后，苏轼被贬黄州，他花了很长时间才让慢慢平静下来，接受农夫的身份。
路上有醉汉撞了他，骂骂咧咧地走了。
他竟然不恼不怒，莞尔一笑：自喜渐不为人识。
当年的锐气已被生活磨平，被生活重锤之后的苏轼，内心慢慢变得豁达而谦和。
少年的意气用事，早已烟消云散。
他和老农一起唱歌，一起耕田，温柔亲和，让人有些忘了那个肆意顶撞上司的青年。
当年那些让他着急恼火的事，如今毫不在意。
他已不必证明自己，也不在乎别人的冒犯。
历经波澜，苏轼内心慢慢强大，慢慢温柔。
而当你温柔了，世界也跟着柔软起来。
他和当地的农夫打成一片，一起喝酒看戏，一起听书讲故事。
虽然远离朝堂，但日子却无比惬意。
他一生中最负盛名的作品都在黄州诞生，上天没有辜负他，他也没有辜负自己。
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。 我们曾如此期盼外界的认可，到最后才发现：世界是自己的，与他人毫无关系。”
世界是你自己的，只要内心强大，生命自然淡定从容。
没有一帆风顺的人生，但是内心强大的人，早已可以治愈一切。