怎么夏天哮喘更严重了?
1、室内温差大
随着大家经济水平的提高,家家户户、基本上每个室内场所都有空调,再加上夏天气温高,有些人贪凉,就把空调温度调的比较低,于是频繁室内外,这种强烈的温差变化,使呼吸道受刺激,从而导致哮喘发作。
解决办法:避免室内温度太低以及直吹风扇和空调,不可频繁地在空调房和室外来回穿梭,出汗了要等自然吹干后再吹风扇或空调。
2、贪凉饮冰
夏季天热,人们喜欢吃低温食物,但低温食物会让人的呼吸道黏膜受到巨大的刺激,容易诱发哮喘,或加重病情。
解决办法:越是天热就越要喝温水,吃常温下的食物,这样才能避免身体内部遭受刺激。对于哮喘患者,还要补充水分,稀释痰液,有利痰液排出。
3、尘螨和霉菌
夏季气温好,湿度大,霉菌、尘螨大量滋生、繁殖,它们都是很强的过敏源,对人的健康影响很大,与其接触后,很容易诱发哮喘或加重它的症状。
解决办法:注重个人卫生,勤晒、换洗衣物、被褥,这样能起到消菌除螨的作用。不仅如此,还需保持室内空气的流通,勤开窗通风,注意清洁打扫,以便减少霉菌、细菌的滋生。
4、空气污染
随着工业发达,汽车的数量逐渐增多,空气质量也因此下降,空气中的颗粒物被人吸入后,刺激着呼吸道黏膜,引发炎症和免疫反应等一系列生理反应,增加人体对过敏源的敏感性,这些都是哮喘的重要诱因。
解决办法:空气质量差的时候,尽量少出门。必须外出的话,须做好防护措施,戴上口罩,减少污染物、颗粒物的吸入。
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