没事多吃红豆，教你新吃法，气血足了，睡眠好了，脸色越来越红润 / 四六文摘

脸色发黄.气色不佳,补充气血对女性来说非常重要! 今天就给你介绍一道补气血的"五红汤",好吃又健康~ 食材:花生80克.红豆80克.红枣6颗.红糖4块.枸杞25粒花生80克红豆 ...

现在正是天气转冷的季节,很多人非常容易贫血,尤其是女性朋友,天冷了非常容易着凉,记得给大家推荐一道补血汤--红豆芋头汤,比红枣和阿胶更补血.红豆和芋头的成本低,具有出色的补血效果,早知早受益.真正补血 ...

我们都知道有句话是这样说的"一白遮三丑",可见皮肤白嫩多么重要.无论是男性还是女性,哦能够有一个健康的白白的皮肤都是很多人想要的,尤其是对于女性来说.如果能够拥有了一个白白的皮肤, ...

不管有钱没钱,春夏秋冬,不管是什么季节,每天的早餐都不能少,早餐在一天之中很重要,营养学家说到:早餐还要吃饱,午餐一定要吃好,晚餐一定要吃少.早餐想要吃的健康,一定要有饱腹感,才能够让自己有动力,上班 ...

过了十月份,基本就进入到深秋了,还过几天就到霜降节气,这个时候的雨水非常多,而且天天都是寒风瑟瑟,一天比一天更冷,很多人都穿上秋衣和秋裤,添上厚衣服,能够去掉防寒的作用.天气一冷,很多人的肠胃不舒服, ...

很多女性朋友会感觉自己脸色不好,不仅影响气质,看上去也感觉老了几岁,你们脸色差怎么调理?脸色差也是有一些原因的,脸色差是什么原因导致的呢?我们可以通过食疗的方法来还改善脸色差的症状,脸色差吃什么呢?一 ...

茄子加土豆别总是炖着吃,教你新吃法,软烂入味口感好,超解馋

一说到包菜这种食材很多人第一时间想到的就是手撕包菜这道美食了.确实,手撕包菜是一道非常经典,非常好吃的美食,但是它的制作过程比较麻烦,而且还需要掌握火候.今天咱们跟大家分享一道包菜非常简单的做法,用洋 ...

汤圆在我们生活中是比较常见的一种食物,一般都是在元宵节的时候吃汤圆.但是因为现在人们的生活水平比较好,可以随时吃到自己想吃的食物.今天就跟大家分享一道汤圆不太一样的吃法,油炸汤圆.这道油炸汤圆做出来之 ...

洋葱我家很少炒着吃,教你新吃法,做法简单,营养解馋,孩子爱吃

面条别再煮着吃,教你新吃法,比吃肉还解馋,家人天天点名要吃!

今天要用千张搭配鸡块跟大家分享一道特别好吃的美食,千张焖鸡块.鸡块这样做出来之后非常入味,非常好吃,吃起来肉香爽口,咸香有味.这道千张焖鸡块的做法是特别简单的,并且一学就会.即使天天吃这样的千张焖鸡块 ...

红豆我家很少煮粥,教你新吃法,绵糯香甜,简单营养,孩子超爱吃

今天用非常健康的食材玉米面搭配面粉还有鸡蛋跟大家分享一道特别好吃的玉米面鸡蛋饼.这道玉米面鸡蛋饼,整个制作过程非常简单,和普通的烙饼是差不多的,但是做出来之后却非常美味,松软鲜香,既营养又健康.这道美 ...

没事多吃红豆，教你新吃法，气血足了，睡眠好了，脸色越来越红润