为什么有些人越焦虑越幸运？因为他们做对了一件事

01

近几年来，我们经常会在网上看到类似这样的新闻：

有人在地铁上不顾其他人的目光，一边吃面包一边哭。

有人工作应酬到半夜，醉倒在路边等家人来接，看到家人那一刻崩溃大哭。

有人为了赶时间送钥匙回家给女友，违反交规被交警拦停，当街哭着要跳桥。

有人好不容易早下班回家，想着回家做饭给孩子吃，结果由于对路况不熟，又不大懂导航，走错路，然后崩溃大哭。

每天都有数不清的类似事件发生，这些都是成年人的焦虑，他们因为心里有很大压力，可能是来自于工作，可能是来自于经济，也可能是来自于生活。

当压力在心里积压的时间越来越久，内心就会无比委屈，这时候如果遇到一点小事，比如被领导责骂，上班迟到，被扣绩效等，就会触发崩溃的开关。

这不是因为矫情，他们一点都不矫情，只是他们真的太累，压力太大了，所以才会焦虑到用哭来宣泄内心的压力。

同样是在这样一个让人感到焦虑的世界，人和人的结果却不一样，有人越焦虑越困难，有些人却越焦虑越幸运，这是因为什么呢？

02

人在焦虑的时候一般会做出什么反应？

有些人会手足无措，不知道该如何是好。大部分人在焦虑的时候会选择让自己放松，觉得不该逼迫自己，然后用逛街，看电影，跟朋友闲聊，玩手机等方式来缓解内心的焦虑，以此来逃避工作和困难。

而有些人会越焦虑越努力，他们用努力工作，努力解决问题来面对焦虑，因为只有努力做事才能让自己找到确定感，获得充实，赶走心中那份无助。

逃避是最不可取的，因为任何人的压力都不会因为逃避而变小或消失，当你喝得酩酊大醉，当你逛街买买买，那一刻的你是舒服了，可是当你回到现实当中，问题依然在那里，你还是要面对问题，曾经逃避的焦虑再次涌上心头，而且这时候的焦虑较之前是翻倍的。

这是我不建议用逃避的方式来面对焦虑的一个很重要的原因。

当你感觉到焦虑的时候，更应该要努力去面对，解决，或者说更加努力。因为我们的焦虑大部分都是压力和当下遇到的一些问题导致的。

当务之急应该是努力做好眼下的事情，你只有做好了才能慢慢缓解掉部分压力，焦虑也会因此减少。

人和人之间的差距，其实就是这样拉开的。面对焦虑的不同态度和处理方式，让他们最终活成不同的样子。有人越焦虑越不堪，有人越焦虑，越努力，就越幸运。

03

我最近在读刘媛媛的《精准努力》这本书，她说她是一个经常会感到焦虑的人，因为她是一个创业者，时刻都会有各种事情让她感到无比焦虑。

有时候会因为一件事情开心到爆炸，有时候又会因为一件不顺的事情焦虑到爆炸。但是她从来不会因为焦虑而恐惧，担忧，甚至会感恩焦虑，是焦虑让她持续进步。

她说，我是真的焦虑，而且我很少掩藏这种焦虑去假装体面和成功，我只是反复跟自己说，越焦虑，越要努力。

在她的努力之下，她的事业做得越来越好，之前担心的很多事情都没有发生，这得益于她个人的努力，在焦虑面前没有停止努力。

其实面对焦虑真的很简单，它没有我们想象的那么可怕，因为只要你有一份上进心，你想要让自己变得更好，希望未来更好，希望事业更好，就一定会有焦虑的。

人在什么时候最没有焦虑感，就是没有追求的时候。没有追求的人大多满足于当下，所以不会为未来感到焦虑，但是一个有追求有上进心的人，是会时刻感觉到焦虑的，因为他渴望进步，这个过程必然伴随着各种问题和压力，使得一个人更上进。

04

我们知道人会焦虑是正常的就好办多了，那就找到焦虑的原因，看看你是因为什么焦虑，是因为工作上的新项目感到焦虑吗？还是因为自己迟到，害怕被老板骂而感到焦虑？或者担心业绩做得不好？

如果你因为新项目焦虑，那就努力把这个项目做好。如果是因为迟到，那就每天早点起床，提早半小时出发，这样就可以避免迟到。担心业绩做得不好，那就奋力一搏，做出更多业绩。

我认为没有什么事情是解决不了的，任何事情都一定有它的解决办法，只要你把这些问题一一解决掉，就能缓解部分焦虑。

焦虑的时候，不要停止努力，不要去做那些能让你暂时感到快乐的事情，比如逛街，看电影，购物等等，因为这些都是暂时的，当你发现自己回到现实当中，依然会很焦虑，甚至更焦虑。

焦虑的时候应该做的是持续保持努力，保持原来的节奏，当你越努力，你的收获就会越大，你的问题就会越小，而你对未来就会越确定。

当你对未来有确定感的时候，你就不会再那么焦虑。

所以才会有人说，越努力越幸运，因为努力是能让一个人变得越来越好的途径，当你再努力的时候，当你让自己越来越好的时候，好运气也会随之而来。