回顾丨信洁工作室成功举办心理养生体验工作坊，精彩瞬间速来围观！
精彩回顾
春节假期结束，为调适部分人员的节后综合症，推广中医心理养生理念，信洁工作室特于2月25日晚上举办了心理养生体验工作坊。
（活动现场集体合影）
精彩瞬间都在这里了
Part1
基于中医心理学的心灵放松体验▼
带领人：林信洁（资深心理咨询师）
工作坊首先由心理咨询师林信洁带领，开始是几个团体热身小活动。在信洁老师的指引下，小伙伴们积极配合着，将自己的身心渐渐调整到放松、舒缓的状态，精神满满地开启了此次心灵放松体验之旅。
（活动现场体验ing~）
授课现场，信洁老师引出中医经络腧穴与身体健康的概念，然后又介绍了五行情志致病的理念及如何调适的方法，并现场做了部分体验。
（信洁老师在授课）
活动的参与者个个都听得十分认真，其中一位小伙伴在分享心得时表示，这样的课程体验真的非常有意思，里面涉及到的中医情绪心理学、中医养生等的知识让人受益良多，也都特别具有实用价值。
Part2
八卦养生功欣赏▼
带领人：戴银海(八卦掌尹派飞翰门传承人)
在极其热烈的氛围中，活动进入到八卦养生功的欣赏环节。八卦掌尹派传承人——戴银海老师讲授了八卦柔身养生功的悠久传承以及训练要领，并现场为大家演示了八卦柔身养生功身法。
戴老师轻巧灵动的身法，以及行云流水般的走步，令小伙伴近距离切身感受到了八卦掌的无限魅力。戴老师说，走路是最好的运动。像功法特殊的行步走转练功方法，不仅能够锻炼筋骨皮和心肺功能，而且能够使经络得到很好的锻炼，通过刺激一些穴位，从而达到调整滋养心脑脾肾肠胃的作用，具有极好的强身健体、养生康复的功效，是值得所有人尝试和健身的极佳选择。
活动现场，小伙伴们也是跃跃欲试，纷纷跟着戴老师学练起八卦柔身功来，好不热闹！
Part3
身体推拿放松体验▼
操作人：邓翔中（浙江中医药大学推拿专业学生）
最后，中医药大学推拿专业学生邓翔中为大家提供了推拿服务，其专业的按摩手法赢得了小伙伴的纷纷点赞，都表示轻松多了，还没有被推拿够呢！
此次心理养生放松体验活动
圆满结束后
大家纷纷表示要开始注重养生
并学会调节好生活节奏
以更加饱满积极的状态
投入到新年的工作和生活中去！