血脂高，不敢吃肉，天天吃绿色蔬菜养生，中医一听气不打一处来 / 四六文摘

春季天气变幻莫测,人的身体也跟着阴晴不定,每到季节更替的时候,身体总会给出它自己的理解,那你知道如何平稳的度过季节更替,通过饮食来健康养生吗? 春季饮食养生"五法",你成功get到 ...

血脂高的人能不能吃肉?如何吃肉? 1.为什么血脂高就不能吃肉?只吃素能补充足够的营养吗?菜中有维生素,多为水溶性,脂溶性的蛋白质多来自肉.ABCDEK维生素AD(鱼肝油)E(软胶囊油)K(凝血,来自动 ...

在我国现在患上高血脂的人越来越多,每10个人里面可能就有4人血脂异常.因为患上高血脂会严重危害心血管的健康,而高血脂的产生主要是因为血液中胆固醇过高引起的,所以许多人一听到自己血脂高,就联想到吃肉,认 ...

要保持健康应该获取足够的营养物质,而食物的种类多,挑选适合自己的食物来调节,可以增强抵抗力,保持器官功能良好.而鸡蛋是家家户户常备的食物,可以做成各种各样的美味佳肴,很多的甜点原材料也是鸡蛋.不过,鸡 ...

年轻的时候,血管功能是最好的,到30岁达到顶峰,血管红润有弹性,这时候虽然我们摄入了很多的脂质,但是血管仍然可以正常"蠕动",自发把垃圾排出去.但是30岁以后血管功能慢慢下降,很多 ...

近年来,高血脂的发病率持续上升中,据统计,我国高血脂患者已经高达2亿人,平均每30秒就有一人死于心脑血管疾病,目前高血脂正在向年轻化逐步发展,现在很多年轻人也会有血脂异常的问题. 安徽芜湖有一位王女士 ...

虾的营养价值很高,它含有丰富的蛋质和人体所需的氨基酸,虾肉是一种优质蛋白,能被人体很好地吸收,吃虾有利于人体摄入充足的营养物质,许多高蛋白的食材往往会伴随着高脂肪,但虾和肉不同,它是一种典型的高蛋白低 ...

导语:曾是80后上学最常吃的菜,没想到营养这么高,简单一蒸天天吃不腻.12月遇上这菜我从不手软,一次买5斤用瓶装起来,过年待客不发愁现如今的生活水平远远高于以前,悦悦觉得能生在这个年代的孩子真的是太 ...

导读:俗称"菊花脑",可别小瞧了,如今价值高,8元1斤颇受城里人喜爱在春天的时候,不仅有赏不完的美景,而且还有各种美味可口的野菜轮番上阵. 像现在这个时候,蕨菜.香椿芽.水芹菜. ...

导语:在生活质量不断提高的今天,各种各样的饮食逐渐出现在我们面前,特别是对一些老年人来说,一些孩子为了让老年人过上更好的生活,而买些比较好的食物,每次给老人买一些大鱼大肉,或者一些高脂肪.油腻的食物, ...

血脂高，不敢吃肉，天天吃绿色蔬菜养生，中医一听气不打一处来