阳白穴:缓解眼疲劳!

阳白穴:阳的含义是指天部的阳气,白的意思是指明亮清白的天色。阳白穴的意思是指这个穴位的气血物质为天部阳气,呈现出清白的颜色,就如同明亮的天色一般。

阳白穴隶属于人体足少阳胆经,最早出自于《针灸甲乙经》,是人体足少阳胆经与阴维脉的交会穴。

阳白就是阳光,属足少阳胆经,运输机于阳道,播撒阳气于五经,擅于解郁除烦,打开本穴,就像打开了体内的一道阳气的闸门,阳气一下子涌入脏腑经络就像阳光撒满全身。

阳白穴具有清利头目的作用,经常刺激该穴,可以起到袪风泄热的作用。遇到头痛、头风、目眩目赤肿痛、眉目间痛、夜盲症、近视、远视、项强急不可以顾、背寒不得温等症,都可以求助于阳白穴。

取穴位置

自瞳孔直上,眉毛上量1横指(大拇指指间关节部位的横径为1寸)处,即为本穴。

操作方法

按摩法:用双手的食指,分别置于阳白穴穴位上,先点按一分钟,然后分别按顺时针方向和逆时针方向按揉穴位两分钟左右即可。

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