孩子不吃饭、不长肉、积食、腹泻，都能用这个“肥儿”神药？
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图片来源：稿定素材
最近的天气仿佛又回到了七八月份，又湿又热，高温+雷雨，一些南部沿海地区甚至又回到了“蒸箱模式”。
高温闷热，自然也影响了孩子的胃口。孩子没胃口，家长自然也就心急。
有宝妈就在家长群里分享，孩子没胃口时，就给孩子吃小儿启脾丸，胃口就变好了。
启脾丸是一种儿童常用的中成药，很多家长看到启脾丸这个名字，就觉得它可以启动脾胃，帮助消化，于是想要给孩子试试。
今天就来讲讲：
▶ 启脾丸的功效和作用；
▶ 什么时候可以给孩子用启脾丸？
▶ 启脾丸、健脾丸、归脾丸有什么区别？
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启脾丸有什么作用？
启脾丸最早出现在宋代的《增补内经拾遗方论》，是在异功散的基础上添加了7味药食同源的食药材组成。
其中，人参、白术（炒）、茯苓、甘草、陈皮为异功散的组成，据宋代儿科名医钱乙称，它能调理虚寒体质及脾胃虚弱引起的食欲不振，或受寒导致的上吐下泻。
其他7味食药材为：
山药、莲子（炒）、炒山楂、六神曲（炒）、炒麦芽、泽泻，能消积、健脾补虚，兼带着还有些收涩的功效。
具体：
人参：味甘、微苦，性平；归脾、肺、心经；具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神的功效。
炒白术：味苦、甘，性温；归脾、胃经；具有健脾益气、燥湿利水、止汗的功效。
茯苓：味甘、淡，性平；归心、肺、脾、肾经；具有利水渗湿、健脾、宁心的功效。
甘草：味甘，性平；归心、肺、脾、胃经；具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效。
陈皮：味苦、辛，性温；归肺、脾经；具有理气健脾、燥湿化痰的功效。
山药：味甘、性平；归脾、肺、肾经；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效。
莲子（炒）：味甘、涩，性平；归脾、肾、心经；具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。
炒山楂：味酸、甘，性微温；归脾、胃、肝经；具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。
六神曲（炒）：味甘、辛，性温；归脾、胃经；具有健脾和胃、消食化积的功效。
炒麦芽：味甘、性平；归脾、胃经；具有行气消食、健脾开胃的功效。
泽泻：味甘、淡，性寒；归肾、膀胱经；具有利水渗湿、泄热、化浊降脂的功效。
启脾丸是很多家长口中的“肥儿丸”。最对证的服用情况是孩子体质虚寒、喂饭难、长不好、常生病，具体判断为以下3点：
① 胃口不好，不爱吃饭，整个人瘦瘦小小的，长肉慢；
② 消化不好，脾胃运化能力差，吃饭后容易肚子胀、不舒服；
③ 虚寒体质，大便溏稀，有时会有食物残渣，稍好一点时也会前干后稀；稍微吃撑就消化不良、腹泻，稍微吃多一点寒凉冷食也会拉肚子。
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启脾丸、健脾丸、归脾丸
有什么区别？该怎么用
家长们容易弄混这3种仅一字之差的中成药，具体在功效上，三者还是有区别：
健脾丸是由人参、白术、陈皮、麦芽、山楂、枳实组成的，具有健脾消食的功效，主要用来治疗脾虚积食。
归脾丸是由党参、白术、炙黄芪、炙甘草、当归、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、木香、大枣组成的，具有益气补血、健脾养心的功效，主要用来治疗心脾两虚。
什么时候该用启脾丸，什么时候该用健脾丸或归脾丸呢？
① 孩子吃饭不好，长期积食，用健脾丸。
健脾丸的主要功效是健脾开胃、理气消食。如果孩子吃饭没口、爱挑食、长期积食、便秘，可以遵医嘱服用健脾丸。
② 孩子心脾两虚，用归脾丸。
归脾丸补气养血、健脾养心的功效更强。如果孩子出现面色发黄、舌质淡、食欲不佳、非常容易疲倦，说明孩子气血不足了，就可以用一些归脾丸，但仍然要在医生指导下服用。
③ 孩子虚寒体质、不爱吃饭、生长发育不达标，大便不好，经常腹泻……用启脾丸。
具体的辨证方法前文已经提到很多了。注意在服用方法上，我不建议长期服用。孩子2岁以上，发现孩子对证，可以年龄按剂量服用5~7天，之后还是要通过我常介绍的科学喂养、助消化、适时健脾的方法，让孩子的脾胃健运起来。
有些家长会来咨询我，说给孩子服用中药或中成药调理脾胃，停药后孩子的积食、发热咳嗽、大便干燥等表现接踵而来，只能靠药物长期辅助孩子。
其实这种情况，往往是脾胃长期得不到锻炼，过于依赖药物消导引起的。家长见药物有效，也没有那么注意科学喂养，最后孩子的脾胃消化就会越来越虚。
常言道“药补不如食补”，孩子能不吃药，能通过食疗调理，最好就不要过于依赖药物。
其实，孩子多多少少都是脾虚的，这是他们的体质特点。只要情况不是很严重，还是更推荐用食疗方为孩子健脾。
比如，顾护孩子消化，首先要做到让孩子不积食，之后才能适时健脾。
在带孩子奔波于各个医院的名医之间，在购买昂贵的药物、保健品、补品之前，学会“10秒消化判断法”，及时助消化，每周适时健脾，这才是我希望家长们更关注的儿童养护“万全法”。
像我的新三星汤，以及健脾三趣豆，用的也都是药食同源的食药材，不会用药力太猛的中药。
以新三星汤为例，它由麦芽、山楂、莱菔子组成。一旦发现孩子有积食、还不太严重的时候，就立刻配合素食服用3天左右，积食情况一般就能得到很大改善。
没有积食，也可以每周给孩子服用1次新三星汤作为日常保健，预防积食。这种温和的食疗方会相对更适合孩子体质，家长用起来也更放心。
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