怎么有效的祛痘痘和粉刺，祛痘方法有哪些？

痘痘的去除其实很简单，无非就是疏通毛孔，消炎杀菌而已，但是如果想要真正的去除痘痘，解决痘痘形成的诱因是一个比较复杂的问题。

因为不管是哪种类型的痘痘，痘痘的产生的根本原因是相同的：油脂分泌过量，毛孔堵塞，和细菌的滋生，其他都是各种诱因。

具体诱因包含以下几种：内分泌失衡，脾胃湿热，消化不好，肝火旺，便秘，皮脂腺旺盛，学习压力，生活活力，经期，遗传，气候，换季，或者换了一个城市生活,还有些湿热地区也容易长痘，熬夜，喝酒，爱吃辛辣食品，高糖食品，泡面类热气食品，用了含有激素的祛痘药膏等等。

所以想要有效的去除痘痘首先要做的就是诊断出自己的诱因，只有自己的诱因知道了，我们才可以更好的去除痘痘。

痘痘的诱因了解清楚之后，我们就需要对自己的痘痘类型做一个判断了，因为不同的痘痘类型，去除的方式和方法是不一样的，有的时候祛痘手段对痘痘类型也是有要求的，比如说刷酸和针清。

刷酸：刷酸针对于什么的皮肤：角质层健康的，有闭口和轻微丘疹的人群。脓包，结节，囊肿刷酸是没有用的。

针清：炎症性的痘痘，比如红色丘疹型痘痘，这种类似有未成熟的痘痘，有痛感/痘痘，这种类似有未成熟的痘痘是不能够针清，你针清也清不出什么来，反而会更加刺激痘痘进一步发炎感染，针清适合那种完全成熟的痘痘，就是那种痘痘刚开始是红色的，摸起来会有点疼，后面变成白色脓包，可以刺破。

那么痘痘类型如何判断，如何治疗呢？

闭口粉刺：相对于开放性的粉刺主要是由于毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通从而形成。闭合性粉刺也是青春痘的一种，我们将其称之为白头粉刺，它的形成是因为身体的内分泌失调所引发的一系列症状，直接原因是因为角质层过厚、营养过剩、肺胃热盛或肝胆湿热引起的，多见于油性皮肤发生。主要是疏通毛孔，补水保湿为主。

黑头：是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，一般出现在鼻子范围比较多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。毛孔粗大是因为油脂分泌过剩、皮肤缺水，因此要注重皮肤清洁和补水，把清洁和补水工作做好之后再祛黑头收毛孔就解决了。

脓包痘痘：体积上大于丘疹型痘痘，发红，痘头化脓（油脂，白细胞，细菌的尸体），毛孔是封闭的，形成原因是丘疹型痘痘恶化加剧形成的脓包型痘痘，处理方法很简单，首先催熟，辅助爆发，其次消炎、收干，最后修复，避免留下痘印即可。

丘疹型痘痘：由闭口白头引起凸起来的红点，有很明显的炎症，毛孔是封闭的，形成原因就是油脂分泌过于旺盛堵塞了毛孔，毛孔里面藏着各种菌，比如痤疮杆菌，圆形糠皮孢子菌等诸多厌氧菌在毛囊里面吃喝拉撒，导致发炎形成痘痘，处理方法很简单，杀菌消炎后，再疏通毛孔即可。

囊肿/结节痘痘：发炎部位在真皮层和表皮层之间的皮脂腺感染的位置较深，毛囊里憋着大硬块出不来，颜色一般为红色不冒白头，但手摁下去会痛，容易留下疤痕，属于重度痤疮，形成原因是发炎部位在真皮层和表皮层之间的皮脂腺，毒素难以外排，处理方法是控制感染再消炎即可。

以上就是不同类型的痘痘的，特征和形成的原因，当然最主要的还是需要我们再了解自己皮肤状态还有痘痘诱因的基础上，对痘痘进行处理。否者痘痘会经常容易反复。

同时祛痘的时候应该注意以下几点：

第一，祛痘要多喝水，喝水能够帮助体内快速排毒，每天早上起床后首先就喝一大杯水清肠，每天至少要喝八杯水，切记喝水的时候不要一下喝太多，不然会对胃部造成伤害。

第二，脸部要清洗干净，每天早晚要用补水的洗脸奶来清洗脸部，痘痘肌的女生切记不要用磨砂类的洗面脸，以免刺激到肌肤，卸妆也一定要彻底，不然化妆品残留在皮肤上会很容易堵塞毛孔，导致肌肤问题的发生。

第三，如果你熬夜的话，身体得不到休息，就不能够进行排毒，体内的毒素就会由脸部显现出来，出现烦人的痘痘。

第四，皮肤对于紫外线是非常敏感的，非常容易吸收紫外线。当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友，会让痘痘受紫外线的影响难以更快地痊愈，所以长痘痘的人要选择优质的防晒霜，每日记得进行防晒工作。晒本身就激发黑色素生成，更容易留印，所以不管是祛痘还是去痘印都需要做好防晒。

第五，皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水，从而导致肌肤水油不平衡，肌肤会处于一种亚健康状态，从而会使痘痘横生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，使肌肤水油平衡，痘痘自然很快就走了。