拉筋是否真能减缓ALS

拉筋是否真能减缓ALS

早前曾分享过一篇刊登在《细胞》杂志上有关高肌酐激酶  Creatine Kinase (CK)的ALS病人病情发展比低的人要缓慢论文。

最近《神经再生研究》杂志发表一篇论文，再次证明高肌酐激酶  Creatine Kinase (CK)的ALS病人病情发展是相对缓慢。这一研究发现是由中国四川大学华西医院的科技人员完成。

那么如何提高肌酐激酶  Creatine Kinase (CK)水平，你我一样都想知道的事情。在这研究中，中国四川大学华西医院的科技人员发现一个非常有趣的现象，当健康的人发生一次肌肉痉挛后，CK值在6小时内大约增加了三倍，在30小时后增加了大约五倍。在ALS病人也同样发生。

那么我想，我们平时做拉筋，会否也发生同样的效果？

拉筋能得到大家认可，首先它是有效果的，做后身体机能是得到有效的改善，那么拉筋是否也像肌肉抽筋那样能提升高肌酐激酶  Creatine Kinase (CK）水平？

我个人看法，一个是被动的让筋拉紧，一个是主动的拉紧，应该同样有这样的效果，真的希望中国研究人员在这方面做做研究。

不管怎样，我们传统中医认为：筋长一寸命长十年，所以鼓励大家多做拉筋运动，这是一个不花钱又没有副作用的事情，如果真能减缓发展就再好不过了，不管怎样，成功在于嚐试，求神赐聪明智慧给我们。

这是我个人的一种不成熟的看法，欢迎大家发表不同意见。