上热下寒不适症状和调理方法。

治疗“上热下寒”最简单办法就是用热的掌心，搓涌泉穴，因为掌心是心包经的劳宫穴，这条经络和这个穴位都是热性的，搓涌泉穴可以增加肾经的火力，由此也在身体能量运行中，形成一个回路。

还可以用吴茱萸贴敷“涌泉穴”，吴茱萸是热性的，可以鼓动肾经之水，很多人足底贴敷之后，口腔溃疡，嗓子疼，眼睛红肿，口干等问题减轻了，甚至觉得早上起来嘴里感觉很清甜，这就是肾水得以上济的结果。如果图方便，可以直接使用【佟道-清怡足贴】。

中医有个名方叫“交泰丸”，治疗的是上热下寒，上盛下虚导致的失眠，这个方子只有两个药，黄连和肉桂，黄连是肉桂的六倍。用黄连是清上焦热的，肉桂就是鼓动下焦的水，类似于涌泉穴的按摩和贴敷效果，为的是让自己身体里的水去灭火，就此达到阴阳平衡。

如果不想吃中成药，也可以选择茶饮调理。总是口腔溃疡，慢性咽炎，口干口苦，可以用麦冬10克或者百合10克，配肉桂3克。麦冬入肺经，慢性咽炎的时候用肉桂配麦冬；百合入胃经，口腔溃疡，口苦口干时用百合和肉桂