打嗝是疾病信号,四招快速止嗝法

打嗝,是我们生活中经常出现的小插曲,像吃太快、吃太饱、喝了碳酸饮料等都会导致打嗝。

有些人打嗝一会就会消失,但有些人则会持续很长时间,而且经常发生,这是怎么回事呢?

一、人为什么会打嗝?

人体胸腔和腹腔器官之间有一个扁平肌肉层,称之为膈肌。

当膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。

打嗝分两种情况——嗳气和呃逆。

嗳气是嗝~~的一声,声音较长,一般一次一个,也就是俗称的打饱嗝;呃逆是那种嗝、嗝、嗝……连续不断的打,声音短促,不受自己控制。

偶尔出现打嗝,几分钟内能停止,都属于正常现象;但若是经常如此,或者打嗝持续时间长,可能就是身体发出的某些疾病信号,需要提高警惕!

案例

甄女士陪父母去社区卫生服务中心看病,顺便咨询了自己经常一边吃饭一边打嗝,而且食难下咽的情况。

经外科医生一番询问、检查,发现甄女士的右上腹有巨大的包块,且可移动。当即医生就建议个全面检查,经过B超、CT增强及核磁检查后,结果显示是肝癌,需立即手术。

打嗝伴随不同症状,往往预示着不同的疾病来临,切勿掉以轻心。

二、打嗝传递的疾病信号

不管嗳气还是呃逆都分生理性和病理性两种,而后者往往还伴随其它症状,应及早辨认,尽快就医。

1、肠胃疾病

胃食管反流、慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等肠胃疾病都会导致打嗝,并可能还会伴有腹胀、腹痛、食欲不振、反酸、烧心等症状。平时肠胃不好又经常打嗝的人更要引起注意。

健胃三芽汤

做法:炒麦芽、炒谷芽、炒稻芽各30克,陈皮15克,加入1000ml左右的水,大火煮沸后转小火煮半小时即可。

功效:三种芽里还含有多种消化酶和维生素,能振奋脾胃的阳气,改善饮食积滞的情况。

2、脑梗前兆

中风前,很多病人会出现不可抑制的、没有规律的、顽固性的呃逆。此类情况往往是膈神经和迷走神经受刺激,脑神经出现反应,预示着脑干的一些神经核团可能正在发生缺血。

这种缺血如果不及时治疗让它停止的话,可能会发生严重的脑干梗死。

不仅是打嗝,还会出现频繁呛咳、说话语速变慢、出现语言障碍、脸部肌肉不受控制等情况。

小贴士:同型半胱氨酸是心血管问题的独立危险分子,还与中风、冠心病、糖尿病等50多种疾病相关。而叶酸能够降低血液中同型半胱氨酸的水平,对于预防一系列心脑血管事件有好处。

日常膳食中可以多吃菠菜、西红柿、胡萝卜等含叶酸的食物。

3、肾功能障碍

肾脏是排泄代谢废物的,肾功能变差会影响机体的整体代谢,引起膈肌和迷走神经的不适,导致频繁打嗝。

另外往往还伴随着骨痛、呼吸气味异常和肌肉抽搐等症状,而这些症状的出现也代表着肾病的恶化,需及时采取治疗手段。

养肾八宝粥

材料:枸杞10克、山药30克、黑芝麻10克、白果5克、芡实30克、核桃10克、板栗10克、黑米30克,共同熬煮成粥。

此粥能补肾填精、健脾养胃、抗衰老。


       4、肺炎

肺炎若引起咳嗽、呼吸困难,会使腹压增加,引起呃逆情况;另外,在治疗过程中若使用抗生素或者激素,如使用阿奇霉素后,也可能会引起膈骨痉挛而出现打嗝。

此类情况可以多喝水,若症状没有缓解,可以配合一些中药进行辅助治疗。

罗汉果花茶

用料:罗汉果1个,金银花、橘皮各5克,加入800ml的水,煮开后小火煮半小时即可,喝前可加适量蜂蜜。

罗汉果清热润肺、生津止咳;金银花疏散风热,橘皮燥湿化痰,一起泡水能生津清热、润肺利喉。


       5、脑肿瘤和头部外伤

脑肿瘤和头部外伤后刺激脑神经,反射性地引起膈神经痉挛也可引起顽固性打嗝。

6、癌症

癌症引起了长期的消化不良,导致肠道蠕动缓慢等或者是不断侵犯膈肌,刺激到了膈肌神经使其容易发生痉挛,从而导致连续打嗝。

像胃癌、食管癌、贲门癌等也会出现连续打嗝症状。

三、快速止嗝法

偶尔打嗝虽然不是病,但是不但自己难受,也会带来尴尬。今天,就教大家几招快速止嗝法:

1、深呼吸

进食时发生打嗝可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。

2、屏气

如果深呼吸不管用,那么在深呼吸后屏住呼吸尽可能久,使体内二氧化碳浓度升高,可通过神经反射,抑制打嗝。

注意:心肺功能不好的人慎用此法。

3、按揉内关穴

内关穴有调节胸腹部气升降的作用,打嗝的时候按揉内关有使胸腹部上逆的气向下降的作用。

内关穴在腕横纹三横指宽的地方。

4、提带脉

在口中含一口水,似咽非咽,快打嗝的时候,咽水的同时提一下带脉,效果非常好。

两臂内收,夹紧,肘尖直下与肚脐横线垂直交叉的位置,就是带脉穴。

当然,如果是疾病引起的打嗝,治疗原发疾病是关键。

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