十个宝宝九个咳

常言道：“十个孩子九个咳”。生活中，咳嗽是孩子秋冬季节最常见的病症之一，也是让家长们非常苦恼的一种疾病，因为咳嗽不仅让孩子非常难受，而且还极容易反反复复，不爱见好。

很多家长在听到孩子咳嗽的时候，首先想到的是因为一些疾病而引发的病症表现。但实际上，咳嗽本身并不是病。

咳嗽是人体在刺激下的一种应激表现，是一种防御性反射运动，反而有利于帮助身体排出异物的过程。

所以当宝宝咳嗽的时候，单纯地止咳是没有作用的，需要找到咳嗽的根本原因，才能从根本上止咳。

孩子一到冬季就咳嗽不止，到底是为什么？

秋冬季节天气干燥，寒冷干燥的天气容易刺激呼吸道，造成支气管收缩痉挛，便会发生咳嗽。而那些是过敏体质和免疫力低下的孩子，往往更容易出现咳嗽的情况。

孩子出现咳嗽的时候，不吃药，以下方法可以让孩子舒服点。

▼三少：

冬季气温寒冷，自然不如夏季的凉性食物多，但家长也要看好孩子。尤其是北方的家长，房间里有暖气，很容易让人觉得燥热，因此孩子们会想吃凉性食物来降温。

凉性食物对脾胃伤害最大，而且凉性的食物进入到人体胃内，十分不爱消化，加重了脾胃的负担，让脾胃难以运作，进而就会“生痰”，肺部痰液增多，就从引起孩子咳嗽。

像猪骨汤油腻的食物，在一些大人眼里是上等的冬季给孩子滋补身体的营养品，所以会额外地喜欢给孩子喝。

但实际上，这些食物中含有大量的油脂，对于脾胃功能不完善的孩子来说，是难以消化的。如果经常给孩子吃，自然会加重脾胃的负担，引起“肺热”。

中医认为：咳嗽多是由“肺热”引起的，而过分吃那些重口味的食物，只会加剧孩子的咳嗽情况。

对于孩子来说，无论任何时候，都无法抵挡甜食的诱惑，但甜食吃多了会在体内产生湿气，引起体内多痰湿，影响脾、肺的正常运转，反而加重了儿童的咳嗽。

当然，要想孩子冬季远离咳嗽，家长不仅要注意上面的的“3少”，还要注意下面的“3多”。

▼三多：

进入到12月份后，随着冷空气的来临，孩子咳嗽的症状貌似越愈发严重，这个时候就要给孩子养护脾胃了。

儿科医生表示：孩子长时间的咳嗽肺，反反复复总也不好，很可能是孩子的脾肺不好了。

孩子的脾肺有问题，会导致体内堆积痰液，进而诱发孩子咳嗽，而想要止咳，就要调养孩子的脾胃，减少体内的痰液，自然孩子也就不再咳嗽了。

冬天的室内外温差很大，如果不及时给孩子增加或者减少衣服，那么孩子很大程度上会感冒，就会出现咳嗽的情况。

因此在冬季，家长要根据室内外温度及时给孩子增减衣物，也要多给孩子吃一些温热的食物，来避免胃寒。

改善孩子咳嗽的另一个方法，家长可以用“推拿”的方式来解决。针对相应的穴位，可以每天为孩子做一做，对于改善孩子咳嗽有很大的帮助。