得明健身等你来 — 得明健身山西晋祠线下活动纪实
山西晋祠线下活动
2020这一年，“健康”成为关键词，追求健康快乐的生活成为人们的共识。
得明经脉健身，正是积极响应国家大健康的号召，倡导健康中国，你我同行。
得明健身创立于2016年，是依据中国传统医学理论，结合现代人身体素质和生活特点，创立的一种全新的东方健身方式。通过线上教学+线下活动等多元方式授课，线下活动正是得明健身的一大特色。
2020年11月8日，趁着冬寒未到，秋意还浓，趁着阳光正好，微风惬意，得明健身西北组山西的小伙伴们在太原晋祠开展了线下活动。
晋祠线下
晋祠位于太原市区西南25公里处的悬瓮山麓，为古代晋王祠，始建于北魏，是后人为纪念晋国开国诸侯唐叔虞及母后邑姜后而建。
晋祠是拥有几十座古建筑的中国古典园林游览胜地，环境幽雅舒适，风景优美秀丽，园内楼台计峙，泉流潺绕，颇具江南园林风韵，素以雄伟的建筑群、高超的塑像艺术闻名于世。
晋祠线下
迎着娇羞的朝阳，小伙伴们如约而至。老学员、新学员、准学员，熟识的、相识的、陌生的，老朋友、大朋友、小朋友，见面的那一刻，灿烂的笑容，亲切的寒暄瞬间便将我们默契地融入了得明大家庭中。
晋祠线下
吹着微风，漫步在公园的小道上，大家争先恐后地交流着锻炼心得。当然，教练肯定是被大家簇拥着前进的。活泼的，自然是不停地问这问那；羞涩的，紧紧跟在教练身后，眼睛忙着看教练的“跨步走”，耳朵仔细听着并有模有样地比划着。
最最开心的，当然是孩子们啦！这一刻，没有老师一板一眼的教导，没有父母的唠叨和催促，见过的没见过的早已玩成一片，肆意欢呼雀跃着，沿途的小朋友们多有被感染的，追着撵着嬉笑玩闹。
在“晋祠胜境”，我们的线下交流正式拉开帷幕。
简单的“三走四举”热身后，教练对伙伴们的动作开始逐一指导：架肩时心口太缩，表情过于严肃；步子拉得不够大，拉抻效果不明显；身体不放松，扩得太僵硬……教练指导得一丝不苟，大家练习得热火朝天。
孩子们也一本正经地模仿着大人的动作，弓步压腿，双够，平扩……现场气氛热闹融洽。
晋祠线下
歇息之际，伙伴们强烈要求教练现场示范，看着教练轻松惬意地做完十个平地俯卧撑，整套动作行云流水般一气呵成，大家在惊叹和羡慕中，更是坚定了信心：强身健体，我一定不掉队！
在牡丹亭前的空地上，沐浴着暖暖的阳光，大小朋友一起跳大绳、丢手绢、老鹰捉小鸡，此刻的我们都抛却了俗世的烦扰，淋漓尽致地释放出了自己的心性，仿佛又回到了无忧无虑的童年，尽情地欢呼跳跃着、嬉笑玩闹着，叫喊声，欢笑声久久回荡在初冬的晋祠上空。
晋祠线下
午餐时分，伙伴们大块吃着美食，大口喝着奇猛，不时聊聊“三奇”+锻炼后翻病那些事儿，其乐融融。
在老师“翻翻更健康”的熏陶下，我们都热切地期待着一次次的翻病，等待着身体一次次的更上一层楼。
晋祠线下
快乐的时光总是短暂的，活动结束时大家都意犹未尽，孩子们手拉手依依不舍地道别，大家则七嘴八舌地帮着组长张罗下一次的线下活动。
晋祠线下
这次线下活动，我们都收获满满：
教练分类总结了大家锻炼中的难点以便完善教材；
老学员们在交流和答疑释惑中从更高层次了解了得明健身的理念和每一个动作背后的深意；
新学员们动作进一步规范，对经脉健身动作拉抻的更加到位；
准学员们跃跃欲试，热切地期待着下一次开班。
得明健身以“经脉健身、身心同健、生活即健身”三大特点从现代健身行业中脱颖而出。
我们的口号是“得明健身，活出自己”。
健康中国，不能没有你，在全民健身的浪潮中，你还在犹豫什么？！
Come on！just do it