为预防糖尿病足 糖友们日常护理足部需注意

【为预防糖尿病足 糖友们日常护理足部需注意】 1.每天检查足部每日早晚可借助镜子，仔细观察足部皮肤，有无水肿、细小伤口，触摸感觉有无减弱，活动有无异常，一旦出现异常情况，必须到医院接受专科处理。2.正确洗脚每日洗脚，不要泡脚，动作轻柔；水温不超过37℃，最好用温度计测水温，也可用手腕内侧皮肤敏感部位测试；使用不含致敏物质的中性香皂；选择干净、柔软、吸水性好的毛巾轻轻彻底擦干，特别是脚趾缝；选择浅色毛巾以便检查有无出血或化脓；皮肤干燥时可用保湿霜或润滑乳液，但注意不要涂抹在脚趾缝间，以防滋生细菌。 3.正确修剪定期在洗脚后修剪趾甲；趾甲应直剪，不要斜剪或修剪过短，长度与趾尖平齐即可，剪后轻轻磨平，以免脚部被尖利的趾甲碰伤；如果发生胼胝和嵌甲，应请专业足病医生或护士处理，切忌自行修剪或去修脚店修理。4.正确选鞋 应选择鞋尖宽大、不挤压脚趾、透气性好、能够系带的平跟厚底鞋；最好在下午或晚上买鞋，双脚试穿，新鞋应先试穿半小时，逐渐适应；穿鞋时，脚一定要轻松、舒适，任何部位都应没有磨脚或夹脚的感觉；不要穿高跟鞋或尖头鞋。 5.正确穿袜子选择清洁、干燥、柔软、松紧适宜的棉袜或纯羊毛袜；穿前仔细检查袜子是否平坦、干燥、柔软无皱，最好穿无接缝的袜子；袜腰要松，以免挤压腿部；每日换洗。6.足真菌感染的处理脚部出汗较多易受真菌感染，故应保持足部干爽；足藓较轻的患者可以遵医嘱局部使用抗菌药物；未经专业医生指导不能自行使用抗菌药物，以防药物使用不当加重感染。（via 北京大学第三医院）