夏天怎能少了这盘小菜?鲜香爽口川味凉拌绿豆芽!附专业级秘密!

文字/摄影:子夜的昙

夏天绿豆芽发起来又快又好,所以整个夏天我都会一直自发豆芽。我们家绿豆芽的吃法比较多样,炒肉丝、素炒、煮辛拉面、做拌饭、做泡菜汤、拌凉面、煮面条等等,但最爱的,还是百吃不厌的凉拌绿豆芽。

夏天做凉拌绿豆芽,为了减少油腻,一般我们不会用传统川拌菜爱用的红油(辣椒油),而是改用清爽的小米辣,这样做出来的豆芽菜,很清爽清香,味道很鲜,营养也比较好,还是很好的减肥菜。

最主要,做起来太简单了。不过川菜要做得好吃,基本都会有一些小窍门。

原料:

绿豆芽、小米辣、葱花、花椒粉(或花椒油)、醋、酱油、盐、味精等。

做法:

1、锅里加清水,再加一点盐,烧滚。然后把绿豆芽放到锅里过一下水,捞起,放到沥篮或筲箕里,摊开。注意不要叠到一起,不要捂着了,不然影响口感。要完全晾凉才能同调料一起拌。

2、小米辣和葱花切碎。把切好的小米辣放到料理盆里,加一点冰水和盐,把辣味逼出来。

3、把酱油、花椒粉(或花椒油)、醋、味精放到已有小米辣的调料盆里,和匀。

4、把煮好晾凉的绿豆芽放到料理盆里,面上撒一半葱花、少许白糖,然后用筷子把豆芽和调料充分搅拌,盛到盘里。

5、最后把剩下的一半葱花撒到面上,菜成。

小贴士:

1、醋不要用保龄醋,用晒醋,以我的经验来看,拌川菜最好的是太源井晒醋,但产量相当小,也很很不好买,我一般是回自贡老家的时候带回成都,或者去某宝买,但某宝加上运费的话,就比较贵一点。没有晒醋的话,也可以用米醋。

2、川菜凉拌菜,实际上有一个小秘诀,就是用的味精不会是晶体的,而是面粉状的,一般是用的天厨味精,也是不好买,也需要某宝解决。这可是NN多川菜凉菜师傅最不想告诉你的秘密哦。

3、白糖必须撒在面上再拌,不能先同调料一起拌好,因为白糖在拌之前化掉了会吃出甜味,白糖是用来提鲜的,不一定要吃出味道。

4、小米辣很辣,不要太多了,一般三两个就够了,不能吃辣的还要减量。

5、自发豆芽的方法以前发过了,请戳下面,家庭和个人的方法都有。

简单到爆!用个小碗都可以把豆芽发得像花儿一样!

一人食版自发豆芽教程发过了!再发人多家庭适用的自发豆芽攻略!

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