专栏一第49章|婚外情：放不下情人时，你是什么心理？越了解自己，才越容易放手

专栏：【婚外“爱情”全揭秘】49

作者：北苏 二级心理咨询师，情感作家，你身边的情感顾问

【这是一个帮助你看透所谓的爱情，走出痛苦，活得更通透的专栏】

杨绛说：“人生一世，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己，除非甘心与禽兽无异，但是这又谈何容易呢。”

如果我们不去真正的了解自己，认识自己，懂得自己所想，明白自己所追求，可能会过得与动物没什么区别，但是我们又没有办法真正的做到如动物一般，因为很多事情上我们是没办法不去想，不去留恋，不去痛苦和纠结的，比如“情”。

爱上一个爱而不得的人很痛苦，爱过一个人没办法在一起会痛苦，想要和一个人长久的爱下去却不可能会痛苦。

放不下情人的痛苦，让人弄不清想不明，更放不下。

要怎样才能说服自己放手，要怎样才能让自己懂得放手是对自己最好的选择呢？

有很多读者在与我倾诉痛苦的时候都会问到这个问题，但是他们往往走错了方向，都在想对方怎么变了，对方还爱不爱自己，却从没有想过和问过自己，明明没有结局的感情，为什么自己就是放不下呢？

今天这篇专栏，我们就来探讨一下，放不下情人时，你在想什么，有着哪些心理，通过更了解自己，才能更加对症的帮助和劝说自己，才会更容易做到放手。（本文男女读者都可读，从女性视角书写）