节日、应酬必备——解酒的小方法！
古有觥筹交错，今有推杯换盏，从古至今，人们总喜欢喝上几杯以助兴。所谓小酌怡情，大酌伤身，节日欢愉之际、酒桌应酬之时大家难免会喝高，而酒醉后的不良反应也是苦了不少人。那么，饮酒有什么千杯不醉的诀窍吗？酒后又该如何解酒呢？
01
饮酒前
在喝酒之前可以口服一些解酒的药物，比如安体普、维生素C、B族维生素等，也可以服用一些中草药煎的汤，比如菊花、决明子、葛根、葛花和桑葚等。这些药物可以在保护肝脏的同时，对酒精的代谢起到一定的促进作用。
02
饮酒过程中
在饮酒的过程中，最好吃一些新鲜的水果蔬菜，比如菠菜、青菜、包菜、胡萝卜、白萝卜、黄瓜、冬瓜等，既有利于保护肠胃，也有利于抑制酒精的吸收，以及补充维生素，促进酒精的代谢，预防醉酒。
03
饮酒后
1
喝牛奶
INTRODUCE
醉酒后喝牛奶有助蛋白进行凝固，保护胃部，减少酒精对胃黏膜的刺激，同时也可缓解身体对酒精的吸收速度。
2
吃皮蛋
INTRODUCE
在喝酒的时候桌子上肯定会有凉菜出现的，所以在出现醉酒的时候我们不妨吃一些皮蛋，但是要适量的蘸点醋哦。
3
喝芹菜汁
INTRODUCE
把芹菜洗净，榨菜汁液饮用，能够快速缓解因酒精引起的头痛、脸部潮红等症状。
4
吃生番薯
INTRODUCE
把番薯洗净、去皮，然后切丝状，加入白糖，搅拌均匀即可食用，有助快速解酒。但生食番薯不易消化，如果肠胃不好则不建议生吃。平常食用最好煮熟。
5
蜂蜜水
INTRODUCE
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
6
新鲜葡萄
INTRODUCE
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
7
西瓜汁
INTRODUCE
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
8
柚子
INTRODUCE
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
9
香蕉
INTRODUCE
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
10
芦笋
INTRODUCE
研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
眼看着元旦就要到了，到时候免不了赴几场酒局，那么今天的小技巧你学会了吗？要记得用起来哦！